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圖片： 黃仔 | 撰稿：讀者+葡萄 | 責編： 若盈
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大家好，我是葡萄，我們又見面啦~
週末的你在幹什麼呢？是一個人宅家享受難得的悠閒時光，還是和夥伴相約大吃大喝，又或者是一個人的行程同樣安排得滿滿當當？那你覺得，是一個人好，還是有個伴更好呢？
我們徵集了
#有哪一刻讓你覺得「有個伴真好」或者「自己一個人真好」#
的話題，快和朋友們一起來討論吧~
獨處真棒啊
大二的時候得了躁鬱症，在家待了一個多月，所有人都在問：為什麼？怎麼樣？打算做什麼？這讓我
更加焦慮不安，所以離開了家
。
離開後，自己找了份畫室的工作，同事們都挺好，學生們也可愛，但比起這些，最能讓我感到世界美好的時刻，是那時候
自己住、自己活動的時間
。
健身回家，踩共享單車，乘著晚風，嘴角不自覺就會上揚。在房間裡自己一個人看電影看書，沒人打擾，心情也變得平和，慢慢找到了自己的節奏。
後來回到學校，再到現在畢業，都延續著
越是煩躁越會獨處
的習慣。獨處是自己賦予自己的饋贈，哪怕現在畢業，沒有找到工作，家裡蹲了幾個月，也沒有焦慮不安。對我來說，有空間獨處，就能慢慢與焦慮共存，也能慢慢看清自己的想法。
獨處真棒啊！
無聊空虛的時候，好想有個伴
五年前畢業後一個人來到了深圳，開始了打工人的生活。畢業前一年的時候還有一顆隨時湧起希望的心，第二年之後就明顯感覺自己生活不如以前有能量了，沒那麼愛說愛笑了，也沒有獨自出門走走的興致了。
一個人的時候，那種
無聊空虛襲擊了我
，讓我有點無力又無措。這種時候，內心會想：
好想有個伴啊！
畢業第三年遇到了現在的男朋友，於是週末不會再是一個人了，回想起來，在一起後有了陪伴，確實比一個人要好很多。
但其實，夥伴不一定是男女朋友，也可以是好朋友，家人或者寵物。好的「夥伴」能讓你更加享受陪伴，如果沒有契合的夥伴，也希望大家
都能照顧自己，好好生活
！
孤單的時候，渴望有人聽我說話
平時一個人的時候覺得特好特瀟灑，一到孤單消極的時候就渴望有個人聽我說說話。
但沒人有義務為我提供情緒價值，哪怕是伴侶和朋友。受傷多了，會選擇把自己包裹起來，一點點地消化情緒。
以前並不理解，看起來挺好的一個人怎麼會抑鬱，現在自己感受過了，才知道原來消極情緒並不能受我控制。
▲圖片來源：Giphy
一個人的週末，太爽了
今天週末，關掉一切社交媒體和鬧鐘睡到自然醒，躺在床上突然想出門看電影，然後就起床。挑自己想穿的衣服或者毫不在意外表就出門，坐上車開啟軟體，選一個最合適的時間和位置，到附近隨機挑選一家想吃的店……
下午在附近溜達，逛逛書店，喝喝咖啡，找個寵物店在門口站到想走為止。如果想在外面吃晚飯，就繼續閒逛，逛到想吃的店，又快樂開吃。
坐個靠窗位置的公交車回家，發呆看著窗外的夜景，瞬間感覺
自己一個人可真是太舒服了
。
和他在一起的時光治癒了我
曾經我真的算得上是一個獨行俠，一個人去旅行，一個人去電影院……我覺得我住在孤獨的b613行星，和小王子做鄰居。
直到來到吉隆坡，我結識了一位本地的朋友。
我們每次出行他都會安排好每一個細節，會記得幫我帶紙巾，會做我的免費翻譯。有次一起吃晚餐回家的路上看到了滿天煙火，真的好夢幻啊。
有個伴真好，和他在一起的時光治癒了我。
一個人挺好的
30+，從未談過戀愛。人生前20多年一直在暗戀別人，最長的暗戀大概有5年吧。也表白過，但失敗了。大概在參加工作前，一直都覺得有個伴是人生的標配，尤其是大學畢業時，很想結婚生子，
會暢想有個伴的日子
。
畢業時，被迫去做了自己不喜歡的工作，什麼事都一個人做，要從一樓提水上四樓，一個人買菜做飯，一個人逛街、k歌、看電影，一個人加班到半夜走漆黑的路，一個人上吐下瀉往返於各個檢查室輸液到凌晨，一個人在陌生城市的火車站通道里等待換乘……
▲圖片來源：Giphy
後來憑努力回到了家鄉，找到了安穩的工作，也曾心生一絲期待，能有個伴。可好幾年過去了，
我就像一盆被擺在角落的花，無人問津
。期間也有人介紹，可總是自卑。
再後來，終身甲減、腦袋裡有瘤、重度抑鬱症，我過上了每個月都要去醫院的生活，都是一個人。這輩子都不會忘記的兩個場景：一個人拿到核磁共振報告那天的大雨，一個人拿到重度抑鬱報告獨自在角落裡拼命抹眼淚的醫院走廊。
一直以來，都是一個人。但其實，我本來就是孤獨的，無論是否有伴，我依然是孤獨的一個人。所以呢，
一個人挺好的
，畢竟照顧好自己就已經很難了，
人生已經很艱難了，何必還要麻煩別人呢
。
一個人的自由
我特別喜歡一個人逛街，準確說是
一個人在街上漫遊
。並不需要有特定的目的或方向，只是行走在人潮中，與千萬人擦肩而過。
每次有這樣的體驗，都是難得的自由。哪裡都能去，什麼都不想，
特別是在陌生的城市裡，這種自由會更加輕盈和舒適
，像在眾目睽睽之下長出翅膀，而天地遼遠空曠，容我隨意翱翔。
和自己作伴
一個人去醫院看病，會希望有人陪
；一個人去吃日料和火鍋，感覺也還行，但還是希望有一個瞭解自己的人一起生活。
後來慢慢才發現
，兜兜轉轉，瞭解自己的只有自己。讓自己來陪自己，
和自己作伴，也挺好
。
▲圖片來源：Giphy
好了，以上就是本期話題的全部內容了~
朋友們分享的故事都很真實，
兩個人很好，一個人也不錯
。希望大家都能找到讓自己舒服的狀態，享受當下的時光。
你還有什麼想要
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的嗎？葡萄已經準備好板凳了，我們
評論區
見呀~
我愛這個世界。