過來人建議：家有“小陽人”，除了備齊這3樣東西，心態也很重要！

身邊的家人和小夥伴們，陸陸續續都陽了。彼此之間的問候，也從“在嗎”，變成“你陽了嗎？”

作為一個過來人想要告訴大家的是，陽了並不可怕，家裡該備的東西只要備齊了，調整好心態，也是可以很快“轉陰”的。

結合我自己和身邊“小陽人”的經驗，除了藥品外，建議大家還要備齊這3樣東西，不僅有安全感，也能避免其他家庭成員“變陽”。

1、體溫計

陽了以後，普遍都會發熱，時刻關注體溫變化也是非常重要的。

市面上常見的體溫計有很多種：水銀溫度計、電子溫度計、額溫槍等等。

選購標準記住兩點：

①測溫準確：只有精準地反映體溫，才能真實瞭解到我們的身體情況。

②安全係數：體溫計一定要安全，身上無力的時候用溫度計很容易出現掉落的情況，像水印玻璃溫度計的安全係數就比較低。

不同體溫計的準確性，也有一定的區別：

①電子體溫計的準確性高、安全係數也更高，測溫時間會稍微長一些，最適合居家用了。

②耳溫槍和額溫槍可以快速測溫，但是準確性會稍微低一些，適合需要快速判斷溫度的家庭使用。

從價格上來說：耳溫槍>額溫槍>電子體溫計>水銀溫度計。

普通家庭建議就用電子體溫計，最好多備幾個，每個人分開用，更衛生一些。

2、酒精

用酒精要注意安全，不要大面積地噴灑，嚴重可能引起短路火災等。

正確消毒的第一步是每天先做好通風，不需要大面積消毒，但是重點部分要消毒到位。

廚房、衛生間是“重災區”，“小陽人”最好別去廚房，有條件就用一個獨立的衛生間；廚房有明火，酒精噴霧要少用，建議使用酒精棉片擦拭消毒重點位置。

門把手、開關、垃圾袋這些地方很容易被忽視，也最容易殘留病毒，門把手和開關建議用酒精棉片擦拭乾淨，垃圾袋則用酒精噴霧即可。

每次在家用完酒精後，要再把手清洗、消毒一下，這一步至關重要，千萬別怕麻煩，細節做好了才是防護的關鍵。

3、一次性乳膠手套

家有“小陽人”，提前預防是降低感染風險最好的辦法。

除了在家戴好口罩，勤洗手、戴好一次性手套也很有必要。

門把手、開關這些地方最容易殘留病毒了，我們在不經意的情況下觸碰，再摸摸鼻子、眼睛，病毒就會趁虛而入。

還有就是外出買菜、拆快遞，手上也會受到汙染。建議大家備好一次性乳膠手套，乳膠材質的最舒服，彈性大、耐酸鹼，而且還不容易破損。

平時在家裡做家務，都可以直接戴上手套，不僅更健康衛生，而且備菜、切菜時也能更好地保護雙手，避免被有尖刺的食材弄傷。

一般超市都用含氯的消毒液，具有一定的腐蝕性，我們去超市買才戴上手套，也能避免對面板的刺激性，最好防護很重要。

【寫在最後】

如果陽了，大家一定要調整好心態，用積極向上的心情去面對。儘量多吃一些碳水和高蛋白食物，提高免疫力，同時也要避免感染家裡的其他成員。有時間就多曬曬太陽、舒展一下腰腿，健康的小舉動也能幫助你收穫大健康，大家多保重！

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