《黃帝內經》有言，“有諸形於內，必形於外”，是指一個人體內的臟腑出現了什麼毛病，一定會從身體的表面顯示出來。

當一個人

痰

特別多，多是脾出現了問題。中醫認為脾主運化水溼，脾為生痰之源，當脾胃虛弱，不能運化水溼，就會導致體內水溼過盛，聚集則形成痰飲，痰飲上泛於喉嚨，人就會出現痰多的情況。

想要解決痰多問題，應當先健脾，生活中傷脾的行為多從口入，在飲食方面要做好三餐規律，不飢飽無度，少食辛辣、過酸、過甜、過於油膩的食物，以清淡飲食為主。脾主思慮，脾不好的人更不要每天憂心忡忡、胡思亂想。再配合用一些健脾化痰的藥物，可以參考二陳丸，藥用半夏燥溼化痰，和胃降逆；陳皮理氣燥溼，氣順則痰消；茯苓健脾滲溼，溼祛則脾健；甘草調和諸藥，還能潤肺和中。全方具有燥溼化痰、理氣和胃的功效。

當一個人

夜尿次數頻

，多是腎出現了問題。當腎陽不足，封藏失職，膀胱不約，全身的水液代謝輸出就會出現異常，人就容易出現尿頻。到了夜間，陰盛陽衰，納攝無權，就會引發夜尿頻多。

夜尿頻多的人群，要避免進食寒涼食物，少熬夜，過度勞累。同時，也可以用一些溫腎補陽的藥物，可以參考金匱腎氣丸，藥用桂枝、附子溫腎助陽；熟地黃、山茱萸、山藥滋補肝脾腎三髒之陰，陰陽相生，使腎之元氣生化無窮；澤瀉、茯苓利水滲溼；牡丹皮擅入血分。全方共奏溫補腎陽，化氣行水的功效。

當一個人總

咳嗽

，多是肺出現了問題。肺主宣發肅降，當肺氣不足，宣發肅降失調，肺氣上逆，就會引發咳嗽。肺主悲，肺氣不足的人要做好情緒調節，建議適當增加體育鍛煉，可以增強肺活量。同時，也可以用一些宣肺解表，止咳平喘的藥物，可以參考小青龍顆粒，藥用麻黃、桂枝發汗散寒以解表邪，其麻黃還能宣發肺氣而平喘咳，桂枝化氣行水；乾薑、細辛溫肺化飲；五味子斂肺止咳，芍藥和營養血，二藥可增強止咳平喘；半夏燥溼化痰，和胃降逆；甘草益氣和中，調和諸藥。全方可以養肺宣肺，止咳平喘。

中醫講究辨證論治，以上分享的3箇中成藥，建議大家在醫師指導下辨證用藥。