在平常都說女人容易發小脾氣，可是有時候男人也容易鬧脾氣，我一個諮詢者最近諮詢我說：“他老公最近總是無緣無故的發脾氣，是不是不愛她了，在外面有人了”。經過我詳細瞭解後，發現他們的感情並沒有什麼問題，主要是最近生活壓力太大了，導致她老公的情緒不穩定。經諮詢者同意後我就給大家分下一下，避免你也遇到此類問題。

現在已經是長居家時期的第三年了，是的這種情況時間越長就會越影響人們的生活，他的愛人是經營一家小夫妻檔口。兩個人平常就在檔口裡做做飯，之前的生意還算紅火，足以讓這三口之家過上小康生活了。

她家裡屬於女主內男主外標準型的中國家庭，平常經濟大權在男人手裡，最近生意不好了，男人的脾氣也大了，笑容也少了。不由的讓女人不得不心生警惕，在當下有鋼鏰就是大爺，她男人長得也不錯，手裡也有鋼鏰，萬一分開了她在去哪找這麼好的老公？？畢竟女人的心思還是細膩的，以往的貼心關心和現在暴躁的脾氣對比不由的不讓她不起疑心。

我告訴我的諮詢者，她有點多慮了。她愛人還是愛她的，只是她有點多心了，最近脾氣大是因為最近壓力大。不當家不知柴米貴，當家也分當大家還是小家。雖說她負責他們家裡的茶米油鹽，基本家庭開支她都知道的，但是當家當大家的主才難。他們自己開檔口首先最大的家屬於檔口裡，檔口裡的開銷才是最多的，也是支撐她們這個家的經濟來源。裡面的租金 、水電、進貨成本都是大頭，因為長居家時期太久了，她們檔口已經入不敷出了。每天他的男人想的都是怎樣掙鋼鏰，可是就因為這特殊時期無法達到要求，不由得會點火就著。

沒辦法人就是人，不是機器，不能像機器一樣始終保持著穩定的運轉，一個好男人的標準就是能養起家，他要為家付出一切。但是現在負擔太重了，他的肩膀也累了，他想扛起這個家可是現在有點有心無力。一分鋼鏰能壓倒英雄漢，同樣可以壓垮她的愛人，畢竟他的愛人還不是英雄呢，現在只能節源開流了，儘量減小開支，付每個月應付的固定生活開支。

　想發脾氣時怎樣控制呢？

1。 深呼吸，心理想要冷靜，先靜下心來想想，這事應不應該發脾氣，人生短短几十年，重要的事情太多了。要麼就去就去沖沖冷水澡，或者洗個冷水臉，讓自己清醒過來。

2。 如果你發現你的脾氣無法控制，在發作前跑出去跑步或拖地。跑到沒有力氣，拖到沒有力氣，脾氣就會收斂。這是一種行動。

3。參加更多的業餘愛好，透過聲樂、舞蹈、游泳、登山、滑雪等愛好來減少易怒的頻率。換個環境換個心情，有好心情就不會發怒了。

夫妻愛人之間，要相互理解。要了解到內心真實的想法，有的男人不善於表達，要細心的發現。近期生活成本增加確實會讓人易怒反常，請多多理解他們吧，畢竟他們在扛著家庭的重擔。