#今日覆盤#薇安演說精英班

1.你今天最大的收穫和感受是什麼？

今天學習到了“六脈神劍”前面三劍。

第一劍：肢體語言，營造氣場

第一劍讓我學會了如何透過肢體動作，增加氣場。不至於不知道手往哪裡放。

第二劍鍛鍊膽識，演說魔咒

第二劍讓我突破自我，敢於上臺演講。

第三劍能量提升，重獲新生

第三劍著實穿透我的內心深處，讓我直面真實的自我，連結了十年後的我，還有連結了九十年後的我。

十年後的我，對我說，現在一切煩惱都不是煩惱。要過有結果的一生，要和有結果的人學習。要敢於公共演說，因為寫作和演說是一個人的底層能力。要賦能別人，給予別人多少價值決定你的價值。

九十年後的我，對我說，珍惜時間，珍惜身邊人，珍惜一切，隨著時間的推移，你已經活出最精彩的自己了。

讓我提升了能量，擁有力量，重拾自信，能量滿滿。

2.過去的你是怎麼樣的人

今天的你是怎麼樣的人，你打算做一個什麼承諾

過去的我是非常懂得保護自己脆弱的心靈的，因為我會逃避一切公共演說的機會，這樣就可以避免因為不會講而帶來的尷尬。

現在的我，非常樂於去表達自己，即使在眾人面前也可以大聲表達自己。

我承諾：我要講話就要大聲講話，我要講話我就要當眾講話，我要講話我就要自信表達。

3.未來的你要活成什麼樣，你想做一個怎麼樣的約定

未來的我可以當眾解說自己的新書，向眾人推薦自己的新書。

我約定一年以後，我可以從容不迫地在我的新書分享會上向眾人推薦自己的新書。

4.和過去說再見，和現在做承諾，和未來做約定。

向過去那個膽怯，靦腆，不善於表達的自己告別，再也不見。

現在我承諾，每天隨時隨地進行演說練習，只要講話就要大聲講話，只要講話就有眼神表達，只要講話就有面部表情，只要講話就有肢體動作。

約定一年以後站在舞臺上我可以即興演講，我可以滔滔不絕，我可以自信飛揚。

其實90年後，這個是另外的詞彙替換的，90年後，我119歲。其實大家不必訝異，所謂七十古來稀，那如今的我們，活到70歲是很正常的，那現在也有120歲甚至135歲的高壽老人，以現在的技術，那到了90年後，活到120歲的人應該也不少了吧。

還有為什麼我敢於去寫出來？因為每個人的注意力都是有限的，注意力稀缺的時代，你寫任何東西都比較少人看到，如果有注意看的一定是支援你的人。所以沒有什麼好害羞的。