01.

佛說：“世上本無事，庸人自擾之”。

人的疲憊，很多時候，都是自找的，或思慮太多，或執念太深。

總歸，是自己帶來的痛苦。

生活中，總能聽到身邊的人在感嘆，說自己“心好累”。

深夜裡抱著“網抑雲”，時不時的嘆嘆氣；

卻也找不到，很好的辦法，讓自己走出重雲，走向愉悅。

都說，人生不如意之事，十之八九。

生活的壓力，落在每個人的身上，都會感覺到痛苦。

因此，那些在感受上產生區別的，並不是生活本身，而是自己的心態如何。

每個人都是獨立的個體，有著屬於自己的煩惱。

有人煩悶過往，有人憂愁未來，亦有人悲傷現在。

也許某些事情，對其他人來說不算什麼，但落在自己的身上，便會感覺格外的難受。

這些都是人之常情，誰都會如此。

不必為此介懷，保持好自己樂觀的心態，放輕鬆，凡事想得開一點。

慢慢地，你就會發現，自己的心，開始變得不累了。

02.

過往的事情，不必糾結。

有一句話說得好：“不要為打翻的牛奶哭泣”。

生活中的不少人，就是控制不住自己的心，忍不住沉浸在過往的歲月中。

無法自拔，無限悲傷。

時光在不斷地往前走，他們卻將自己丟在歲月的軌跡中，任由悲傷不斷四溢。

而更多時候，這種情緒，不僅僅是悲傷而已，還夾雜著煩悶，與無限的悔意。

但無論是什麼樣的情緒，是悲傷還是後悔，是遲疑還是不解。

過去的事情，終究已經過去了。

沉浸其中，只能傷及自己。

想開一些，好好地面向未來，才是對自己最負責的做法。

鄰居家住了一個獨居的阿婆，阿婆人很好，身體也很棒。

每天都跟身邊的鄰居笑呵呵地。

但從幾周前開始，阿婆的臉色開始變得越來越差，精神也變得不太好。

鄰居們勸她去醫院查查，她總是拒絕。

追問之下才知道，阿婆的變化，並不是因為生病，而是因為睡眠不好。

阿婆說，自己換季收拾衣物的時候，發現了有一件衣服，裡面放著一袋酵母。

是去年買東西的時候不小心放的，結賬的時候忘記了。

現在才發現，已經不知道如何彌補了。

自那天之後，她總是如坐針氈。

好不容易睡著了，也一直夢到別人指責她的“偷竊”行為。

之後，阿婆又買東西的時候，多給了錢，才開始安下心來。

如阿婆這般的人，生活中其實有很多，總是因為過往的事情，將自己困住。

不思考解決的辦法向前走，反而停在原地，越想越深。

往後餘生，面對已經過去的事情，就想開一點吧。

忘卻該放下的，解決能解決的，而後輕裝上陣，帶著微笑，走向未來。

03.

未來還在未來，想開一些，不必憂愁。

很多事情，還沒有發生的時候，就已經有人開始憂慮了。

他們想得很遠，憂愁地點也是虛無縹緲的。

對於未來，他們憂愁如果發生了什麼怎麼辦，又害怕如果沒有發生，又該怎麼辦。

但無論怎樣憂愁，未來都仍舊呆在未來，不會立馬來到。

不如就放下心來，想開一些，按部就班地向前進。

表姐萌萌便是一個很典型的，思慮甚遠的人。

去年，表姐想考研，下決心的時候，總給身邊人打電話，一打就是幾個鐘頭。

說話的主題也很侷限，一直在不停地問對方：

考上了不適應怎麼辦，課題弄不清怎麼辦，不適應那邊的環境怎麼辦……

諸如此類的問題，表姐問得停不下來。

但最終，表姐因為沒有準備好，遺憾落榜。

之後轉戰考工作，問題又一次重複出現在她的口中，而那個結果，也在不斷重演。

想開一些，未來的事情，就交給未來的自己吧。

車到山前必有路，當你走到哪個地方的時候，你自然會知道，應該怎麼辦。

不需要用現在的時間，去憂愁一個縹緲的假設。

04.

放輕鬆，想開點，一切都很美好。

人生的道路，其實充滿著美景；

只不過走在路上的人，經常沉浸在自己的世界中，將之忽視了。

往後餘生，放輕鬆一點，想開一些吧。

認真於現在，走好腳下的每一步路，至於過往與未來，就大大方方地放手吧。

給自己以輕鬆，還生活以顏色。

人生，只要想開了，幸福自然會照射進來，播撒幸福。

倘若現在的你，還沒有找到方法，不知道應該怎麼辦，也沒有關係。

時間很長，慢慢去改變。

敲開自己的心門，逐漸釋懷，學會和解，便已然是改變的開始了。

至於剩下的事情，就無需擔心了。

一切，都會水到渠成。在你不經意之間，心，早已不累了。

作者：微說情感，一個有溫度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。

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