作者：劉小暢

于謙在《人間煙火》中說：

“人跟人真正不一樣的地方，是看待生活的態度。

愁眉苦臉是一天，快快樂樂也是一天，都是來世上走一遭，咱們幹嘛不樂樂呵呵，非得擰著眉毛、瞪著眼，讓別人瞧著不痛快，自己也不痛快呢？”

當下的我們，總是想得太多、要得太過，原本已經擁有很多，卻得不到真正的快樂。

唯有坦然解放思緒，放下面子、放寬內心、丟掉怨念，才能輕鬆自然，樂得自在。

01 放下面子

前幾天，同事林哥請了一個月的病假，原因是精神狀態不佳，必須入院調養。

我們誰都沒想到，身體一向很好的他，卻被抑鬱打倒了。

究其原因，是他年初買的那套房子。

林哥的發小陳旭，去年換了帶庭院和陽光房的大房子，林哥滿眼羨慕但也心生不甘，於是，狠下決心也要在陳旭的園區買一套。

他曾在朋友圈寫下：別人擁有的，我也一樣不會少。

春節後，林哥把自己在住的房子和母親的老屋都賣了，付完首付，每月還要還8000多的貸款。

因為新房還未裝修，一家人只能擠在租來的房子裡。

這半年多，家裡婆媳矛盾不斷，孩子成績波動明顯；他的工作也因為行業不景氣，業績下滑，收入削減。

各方面的壓力一下子全都積壓在林哥身上，他無處發洩，漸漸變得焦慮、糾結直到抑鬱。

只為爭一時的體面，把原有的順遂生活，推向了低谷。

雖能得到短暫的滿足，但透支的成本卻要長期來償還。

作家亦舒說：“面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。當你越在意它，它就會越發沉重，越發讓你寸步難行。”

為了滿足表面的虛榮心，超限去逞強，生怕被別人看低，到最後，落寞的還是自己。

一個人，如果對別人的眼光格外敏感，就會被過度的自尊牽絆。

總想去證明、去比較，一不小心就掉入了“面子”的圈套。

而後，只能獨自嚥下委屈，痛苦越來越多，快樂越來越少。

人們常說：“有多大能力，就過什麼樣的生活。”

真正聰明的人，都學會了放下面子，不過於在乎外在的擁有，更多的是追求內在的自由。

始終堅持初心，不放棄努力，也不盲目攀比。

02 看輕人言

小的時候，爺爺很疼我，總是偷偷給我零花錢。

一次，我拿著錢興奮地跑去買雪糕，到了雜貨鋪，老闆“打趣”說：“‘老麻子’的孫女來買雪糕啦，要幾個？”

聽他這麼一說，我狠狠地看了他一眼，扔下雪糕，就跑回家了。

爺爺見我什麼都沒買，就來問原因，我委屈地告訴他：“雜貨鋪的那個叔叔又拿你的疤開玩笑，簡直太討厭了，我不吃了。”

爺爺摸了摸我的頭，說：“沒關係，我們不用和他計較。總是拿別人弱點說事的人啊，本身就是有弱點的。”

因為生病留下的疤，竟被別人當做笑料。

那時候我很不理解，爺爺為什麼不去和雜貨鋪的老闆爭辯，為什麼任由他亂說。

直到漸漸長大，才明白：面對無理的人，與其針鋒相對，不如置之不理。

把精力浪費在對付別人的詆譭上，不屑也不值。

三十多年前的這段經歷，之所以記得如此清晰，大概是因為小時候的我太在乎他說的那句話。

也正因為這一件“小事”，讓我看到了爺爺的智慧：不計較別人的嘲諷，不在乎別人的無理，眼裡有自信，心中藏大氣。

很多時候，不計較不是沒有脾氣，也不代表懦弱，只是不想因為外界而消耗自己的熱忱，煩了思緒，擾了清心。

俗話說：“胸中天地寬，常有渡人船。”

合不來的人，不必請進生命裡；

我們的熱情，也只需留給值得的人。

真正聰明的人，都學會了放寬內心，不在乎流言蜚語，任惡意和嫌隙都隨風而去。聽從自己的心意，清淨自然，心安舒坦。

03 丟掉怨念

老同事馬哥，昨晚在朋友圈裡寫下：“再見，我會把你忘得一乾二淨”。

配圖是他與公司正門的一張合影。

以這種方式離職，熟悉他的人早都習以為常。

每一次這樣毅然決然的告別，都透露著他內心的怨和憤。

記得一起共事時，馬哥就常把“為什麼總是我”、“我怎麼這麼倒黴”這樣的口頭禪掛在嘴邊。

總覺得自己付出的多，得到的少，於是便憤憤不平，看什麼都不順眼。

心中繁事多，怨念也隨之堆積。心越簡單，幸福越簡單；心若複雜，世界就易亂。

現實裡，我們難免會這樣：

工作時，會抱怨為什麼別人都很清閒，只有自己瑣事太多；

婚姻中，會怨恨為什麼別人都很幸福，只有自己遇人不淑；

生活裡，會怨忿為什麼別人都很富有，只有自己苦於奔波。

總是對失去的東西念念不忘，對未來的事情惴惴不安，沉浸在負面情緒裡，不思其解，越陷越深，而後，鬱鬱寡歡。

古人云：世上本無事，庸人自擾之。

內心被怨念和不滿佔據，就會雜亂擁擠。

定期把心裡的垃圾清一清，才有空間，讓熱情和美好進來。

于謙說：“人活著得有個好心態，這樣才能咂摸出日子的那個甜味來，要不然，就算讓您住別墅、開豪車，卡里裝著好幾千萬的存款，您也不一定會覺得幸福。”

不要執著於錯過和得不到，有時候，我們不屑一顧的東西，往往是別人夢寐以求的。

學會感恩和知足，就沒有那麼多怨懟和失意。

人這一生，總會被繁事困擾，總會有不如意的時候，如果常念這些瑣碎，就會徒增煩惱。

真正聰明的人，都學會了丟掉怨念，忘記紛擾，不想太多，不慮太深，把失望變成樂趣，將抑鬱變成一種歡悅。

豐子愷在《豁然開朗》中說過：

“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如淨心；既然沒有如願，不如釋然。”

我們有一萬個理由悲觀，卻都可以活得達觀而勇敢。

願我們，在認清世界的紛繁後，對物慾釋懷、對關係隨心，不悲觀、不強求，任性自由，隨遇而安。

編輯：徐驍驍

監製：康 寧

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