生活有時不盡人願，這無可厚非，然而經常怨天尤人的人，往往大多數是自尋煩惱。

抱怨就像一顆毒藥，它會一點點地將你侵蝕直至摧毀。一味地只會抱怨而不做出改變，則永遠也擺脫不了當下的痛苦。

有時候痛苦的根源，往往來自於我們自身的怨氣。

01

有位朋友，總喜歡在朋友圈中倒苦水：

今天工作又累又賺不到錢，還經常被老闆要求無償加班；

老公每天對自己擺冷臉，對她愛搭不理；兒子也有樣學樣，甚至有時見到她會選擇繞道而行。

她說她常常以淚洗面，不知道為什麼好像全世界都很討厭自己。

有人問她你既然不喜歡加班，為什麼不考慮換一份工作？你有沒有跟你老公開誠佈公地談一次？有沒有問過孩子，為什麼這麼不願意跟你親近？

她答，我又沒有什麼拿得出手的技術，能換什麼工作？他沒有離婚的打算，就是嫌棄我每天把家裡搞得烏煙瘴氣。

可是我能怎麼辦，沒一件事是順心的，難道我連抱怨幾句都有錯嗎？兒子也不理解我，他們都欺負我……

生活不順時，我們總是習慣性地抱怨幾句，想要把內心的負能量都宣洩出來。我們本以為說出來之後，我們的內心就會變得舒坦，內心鬱結就會消失不見。

卻不知當我們在抱怨的時候，這也會徒增我們身邊的煩惱甚至厭惡。

沒有人願意親近一個總喜歡抱怨的人，哪怕對方跟你的關係再親密，也會不由自主地想要遠離渾身都充滿了負能量的你，包括你的愛人和家人。

02

人要擅於自省，才能蛻變成更好的自己。

齊白石八十八歲的時候，有位詩人拿著他十年之前所作之畫來到他家中，想知道自己手裡的畫是否確是齊白石早年所畫，齊白石在看過之後，確定是真的。

他發現自己現在的作品甚至比不上十年之前，於是從此以後，他利用晚上的時間重新開始練習最基礎的描紅。這樣的創作態度，也是齊白石直到晚年畫作依然受人歡迎的原因。

這個世界上有許多人，只能在某個領域裡風光一時，隨後逐漸迷失在鮮花和掌聲之中，故步自封，令人惋惜。

之所以會有這樣的結果，大多是因為他們不知自省。朱熹曾說：“日省其身，有則改之，無則加勉”，深感其然。

不懂自省的人，遇事只會“甩鍋”他人，抱怨命運不公，最終自食惡果。懂得自省的人，對自己認知清晰，人生方向明確，越過越好。

03

唯有自我改變，方能真正擺脫生活的苦。

那位曾經把朋友圈當成情緒垃圾場，人人敬而遠之的朋友，後來受人點撥，知道自己不幸的根源來源於對工作的不滿，和自身的負能量太重。

於是她抽空考證，向著自己理想中的職位進發，最終換了家公司，站到了自己喜歡的位置。

為了修復和家人的關係，她開始學會如何與人相處，儘量不把自己的壞情緒帶給家人，慢慢地，一家人變得其樂融融。

馬雲曾說：“改變是如此困難，但唯有改變，才可能成功。”

很多人之所以常常覺得痛苦，是因為他們不肯遠離生活中的泥濘，遇到難題只知道一味地站在原地跺腳。

實際上，“沒有命中註定的不幸，只有不思改變的愚人。”如果你願意，試著少一點怨氣，往前走一步，改變自己的生活方式，痛苦往往就能成功地被你甩在身後。