1超越自己從自律開始。一個人如果想要改變自己，就要先從自律做起。不要說早上6點起不來床，晚上太餓睡不著覺，沒有時間去看書，沒有經歷做飯……這些都是理由，放下手機，丟掉懶惰，每天堅持，你會發現你真的可以完成你認為完不成的事情。

2身體是本錢，不要玩壞了身子骨。年輕，喝酒熬夜沒有什麼變化，但是隨著時間的推移，你會發現自己慢慢脫髮，慢慢的身體有氣無力，慢慢的開始感冒發燒等小毛病越來越多。在匆忙的工作，在著急的事情，在做之前，也要想一想自己的身體能不能頂住。

3精神的滿足，需要一個懂自己的人。人不怕失敗，而是怕沒有人理解。沒有人支援自己，總是聽到的是抱怨，埋怨，責備。在堅強的人在這種壞境下，也會失敗，沒有人理解的痛苦，或許只有體會過的人才能知道。無論是愛人，還是閨蜜，要有一個理解自己的人。

4沒事多出去走走，看看大千世界，總有讓你意想不到。每個地方都有每個地方的習俗文化，每座城市都有屬於自己的光環。不要做井底之蛙，要學會開闊自己的眼界，不要僅僅活在自己的世界裡。世界之大，總有你沒見過的東西。

5書是人類的好朋友，要學會讀書。書中自有黃金屋，當你感到迷茫，當你即將放棄，當你痛不欲生的時候，可以靜下心讀讀書，書中總會有和你類似的事情，告訴你怎麼解決。讀書，並不是證明你有多成功，而是在完美自己的內在。

6與時俱進，預防你被社會淘汰。當別人玩智慧手機的時候，你卻用老年機，你會發現，你不僅沒有朋友，甚至連工作都會找不到。社會科技的進步是飛快的，網際網路的時代，稍不留神，你或許就落下了。