「來源： ｜心理嚴選 ID：satirxinli」

其實，一切煩惱都源自我們內心；而改變這一切的鑰匙，也在我們內心。

認識自己是一條非常漫長的道路，在探索道路中，我們也要努力分清映象自我和真實自我。

我們很難無視別人對我們的評價，所以無條件相信自己，珍重自己就顯得尤為重要。

作者 | 王大米、Celine、小袁

寫在最後：

知乎上曾有人問，「如何才能過得快樂？」有個回答很戳人心「多在意自己，少關注別人，過不了幾天，你的快樂自然就會回來了」。

想起《被討厭的勇氣》裡的話：所有的人類都是活在主觀之中，只要改變自己的看法，世界就會改變，從那一瞬間開始，人就能獲得重生。

但是，人總是用自己賦予的看法和想法，主觀地將事物複雜化，明明自己的人生可以自己主宰，卻總要被羈絆。

比如，我們總是過於在意別人的看法，我們總以為這是一種對他人最大的善意，卻忘了這是對自己最大的惡意。

其實，一切煩惱都源自我們內心；而改變這一切的鑰匙，也在我們內心。

認識自己是一條非常漫長的道路，在探索道路中，我們也要努力分清映象自我和真實自我。

我們很難無視別人對我們的評價，所以無條件相信自己，珍重自己就顯得尤為重要。

畢竟，支撐我們走下去的不是「我是一個什麼樣的人」，而是「我接納這樣的自己」。

所以，把生活過成想成為的樣子，別人的意見只做參考，你的感受才最重要。

時刻銘記：「我的人生是我的，你的人生是你的」。

願我們的一生，不活在別人眼裡，不困在別人嘴裡。

END

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