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還在因為自己不夠自信而焦慮嗎?用好這5條心法,輕鬆戰勝弱點!

1】敢於暴露問題。

不敢暴露自己,是忒把自己當回事,總覺得可能有人會給什麼評價,真的,大家忙著呢, 哪有空點評。

我有很多

被別人看見出糗的經歷

,最初也可難為情了,後來問別人,跟我說沒看見。再後來,我都給自己暗示:都近視眼,誰看得那麼清楚啊。

2】敢於承認錯誤。

嘴上不敢說,寫出來總可以吧。

承認錯誤後,第一,自己不會繼續瞎想了;第二,糾結難受的是看見我認錯的人了,頓時感覺很爽。

還在因為自己不夠自信而焦慮嗎?用好這5條心法,輕鬆戰勝弱點!

3】經常過分誇獎自己。

對於一件事兒,你要覺得幹得不好,請你寫出好的標準是啥。

我們習慣自信的人,通常會把“60分”標準叫“好極了,棒呆了!”

“80分“標準,我們叫“我的天啊,這神馬手藝”

“90分”標準,我們叫“媽呀,這誰幹得,外星人啊。”

如果是自己,會說“行吧,我就知道,我這至少還有好幾億的潛力細胞沒開發出來。”

還在因為自己不夠自信而焦慮嗎?用好這5條心法,輕鬆戰勝弱點!

4】找一堆愛夸人的人做朋友,經常跟他們嘮嗑。

我最初一點也不自信,後來老有人誇我。

比如我剛講課的時候,壓根沒人說我有乾貨,都說“聲音好聽”。

比如我最開始做線下活動的時候,壓根沒說“策劃創意好”,都說“很負責任。”

你看,這小誇也是誇啊。後來就專門找這種愛夸人的人做朋友,沒事兒就跑他weix裡嘮,我說3句話,他準能給我來一句誇我的。

完了我就一發不可收拾,啥時候沒能量,找人嘮,啥時候自信不夠,找人嘮。

對於那些不愛誇我,總體意見的,我也不拉黑,我就“哦”,“嗯”+簡單表情,他說著也沒勁,就很少來了。

還在因為自己不夠自信而焦慮嗎?用好這5條心法,輕鬆戰勝弱點!

5】不收集任何意見,不做任何調研

我幹啥事兒,如果找人問意見,不是付費去了,就是去問一個特別懂行的男的,要不我壓根沒帶著他會給我解決方案的目的,就是純去嘮嗑了。

我做課、寫文章、做影片,我也不做調研,我只去拆解爆款。

問了意見,你不採納吧,不好意思。做了問卷,你不執行吧,那調研有啥用呢?

但不管意見是啥,調研結果如何,焦慮佔8成。所有容易帶來情緒的問題,一概不幹。

哪怕做得不夠好,至少狀態好。

只要狀態好,就可以持續做。

只要持續做,必有一天成才。

總結:你都不誇你自己,誰會誇你。

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