人過中年，很多人往往會感到夜不安寢，食不甘味，晚上翻來覆去睡不著覺，白天沒有胃口吃不下飯，工作上越來越力不從心。跟人打交道也緊張害怕，躲躲閃閃，不敢正視別人的眼神。睡覺也老是做噩夢，控制不了自己的思想，好像得了一場病一樣。其實，

這真的是病了，不過不是身體病了，是心病了。思慮過度，憂心的事情太多，怎麼能不生病呢？

人的心和人的胃是一樣的，吃飯不能一下子吃太多，總要慢慢去消化，煩心的事情再多也不是馬上就能解決的。

如果實在顧慮不過來，是好是壞，錢多錢少，不如就放它去吧。除了生命，人沒有不能放下的東西

，無謂的慾望，眼前的小利，都不是生命中必然的需求，不過是人心中的執著罷了。如果不適當地放鬆自己，這一輩子又怎麼能輕鬆地過得去？

《尹文子

·大道上》中說：“

今世之人，行欲獨賢，事欲獨能，辯欲出群，勇欲絕眾。

”現在的人，行為上處處想彰顯自己的崇高，做什麼事情都要顯示自己的能耐，說什麼話都要勝過別人，勇氣要比別人大，智慧要比別人多，才幹要比別人強。心氣太強，心氣太高，看見別人有一點勝過自己的地方，心裡就不舒服，他怎麼能不累呢？他的日子怎麼能好過呢？

人生過了大半輩子，能想開得就應該想開了，能放下得就應該放下了，現在不覺悟，年齡越大，就會越固執。年老體衰的同時，也會變得身不由己。

錢，還是要去賺，但是不要苛求比別人賺得多。福，還是要去求，但是不要指望比別人得到的更多。

有舍才有得，很多執著就是對人生的阻礙，人心裡的空間都是有限的，壞的東西舍不掉，好的東西就進不來。

《格言聯璧》中說：

“

直道事人，虛衷御物。豈能盡如人意，但求不愧我心。

”做人要坦誠一點，坦蕩一點，以正直之心待人，就沒有什麼可害怕的。對待事物，可以虛懷若谷，謙虛一點，以虛空的心態去做，就不會浮躁。認為自己什麼都會什麼都懂，往往就是真的做不好。做事情哪能件件稱心、事事如意呢，只要心裡沒有愧疚就已經很不錯了。

人生說是放下，其實有些東西本來就是不屬於自己的，又何來放下？

高傲是不屬於你的，因為你沒有資本。福氣是不屬於你的，因為你沒有德行。錢財是不屬於你的，因為你沒有付出。

如果很多能力都不具備，還心神不寧、朝思暮想地想得到，這就不是夢想，是奢望了。人過中年，不要害怕，不要恐懼，有這些心理說明前半生歷練得還是太少。放下包袱，放下執念，拿起信心，扛起責任，人生會更好。