前文說到了心理諮詢師的工作方式，本文繼續這部分的內容。

被督導者的責任

幫助來訪者認識到對他們自己負擔治療進展的責任。我覺得這裡有兩個意思，第一作為諮詢師，對來訪者的治療進度要負責任。

第二，很多來訪者在見諮詢師時，經常會說，都怪他讓我怎麼做的，對於這件事我根本就沒有辦法選擇，我都不得不怎樣怎樣。

人很容易把自己放在一個受害者的位置上，只看到別人對自己的傷害，看不到自己，在這個過程中做的選擇。

覺得自己是善良的，是被迫的，一切都是環境或他人的錯。只要環境和他人改變了，一切就都會變好。

經常意識不到自己在這個過程中，做出的選擇。對自己的狀態和在做什麼，沒有覺察。

行為規範化

幫助來訪者將行為規範化。其實我沒有很好的理解這句話的意思。百度了一下，規範大概是指標準尺度。

來訪者的行為在原來有很多不符合常理，違反常規的狀態，經過諮詢，他的行為符合社會規範，符合常識。

諮詢中，來訪者有些反常識的表現，比如一個碩士研究生，在一線城市，10年堅持一份月薪6000的工作，明明可以有更高的收入，為什麼不選擇？

一個女孩子明明感覺得到男友不愛她，卻為了他就是流產兩次。一個女孩說，她男友因為父母對男友太熱情，而選擇分手？

諮詢認為，這些行為的背後，有很多可以探索的內容。瞭解這些是可能讓她更好的，對自己的當下和未來有更多幫助。

瞭解如何幫助來訪者改變他們的行為。在我看來，改變行為，先用環境和在這個環境中，以往的行為方式，來確定一個場，在這個場裡會有習慣的力量，想做什麼。

這就創造出了新經驗，透過練習，行為訓練和習慣養成，不斷的加固新的應對方式。直到成為本能。

危機與特殊事情

瞭解如何幫助處於危機中的來訪者。處於危機中的來訪者，我想到了《捫心問診》中，那幾個經典的來訪者。

一個有自殺傾向的小女孩，在諮詢室，吃過量的藥物想要自殺；另一個是就是情緒不穩定，剛經歷過創傷的海軍飛行員；還有一對剛在諮詢室流產的夫妻。

生活真的是亂七八糟，一地雞毛。這種情況真的是想想都讓人覺得頭大。還好這是電視劇裡，希望我做諮詢時不要遇到這種情況，阿彌陀佛，佛祖保佑。

顯示處理具體和特殊事情的能力。可能具體特殊事情，就是前面說到的緊急危險的，重要的事件。

有沒有處理的很好的呢？督導應力，曾介紹過她處理過的一個個案。

來訪者站在河邊準備自殺，但她最後有一點話想對女兒說，卻無法直接打給女兒，於是打了自殺熱線，而當時接自殺熱線的，正是這位督導。

沒有直接自殺，選擇打電話，就證明還是有些心願未了，有牽掛。自殺後兩天是危機干預，避免自殺。接下來是一長串心理諮詢的過程。

幫助來訪者辨別當談並探討當前的問題。諮詢師花了一段時間瞭解來訪者的狀況，和她一起探討面對的問題。

當時是遇到了情感問題，她有了婚外情，展開了一段三角關係，但身處這段關係中的她很痛苦，覺得對不起老公，對不起孩子。情人又逼的很急。

最終破解是她的老公，展現出了非凡的能量和包容力，讓她重新迴歸家庭。這個案例讓我印象深刻，過去幾個月了，還能複述出來。

多種途徑

展示出多種途徑進行治療的用途。諮詢有很多技巧和方式，登記在冊的流派有三四百種。最常用的大概有10種。

我在諮詢中，基本上都使用過，有的感覺非常有用。在使用時，也講手感和經驗。同一套手段，有的人可以爐火純青，有的人卻盡顯生澀。

但好像每個人都有從生澀到融會貫通的過程。希望我可以快速度過這個過程，儘快走到熟練舒適區。

有效

清晰並有效地進行口頭溝通。我發現有效特別重要，最近這段時間，在我的主業和副業中，出現的頻率超級高。

百度一下，有效是什麼意思？百度說，能實現預期目的。簡單說，清晰的能實現預期目的的途徑，把模糊去掉。

我覺得以後，有效清晰可以作為一個尺度。用它來衡量很多東西，會有不同的生活，不同的發現，做事情會有不同的效果。

精進的路上，我一直在行動。部分觀點源自《心理諮詢基本功技術》嶽曉東。謝謝你的欣賞，歡迎留言諮詢。