七種常見的行為背後，揭示出個體的某一段成長經歷。

當我們經歷了一段“不堪的”經歷後，大腦就會想方設法將它忘記。但是大腦為了防止我們再次犯錯，就會形成一系列行為，類似於“下意識行為”、“肌肉記憶”、“應激行為”。這就是為什麼，我們有很多行為看上去很奇怪，但是仔細分析一下卻又在情理之中。我們忘記了與這段行為有關的經歷，卻將這種應激行為延續了下來。每當出現類似情境的時候，我們就會不由自主地產生這樣的行為。當然，從心理學角度來分析，這些行為都屬於防禦心理，是一種不成熟的行為。

常見的行為背後，有著怎樣的心理邏輯？

陷入幻想——與疏離有關的經歷

有些人常常陷入幻想之中，不管是在課堂上還是在工作中亦或是在生活裡，常常陷入內心世界浮想聯翩。有時候哪怕是跟好朋友聚會，也會有一瞬間的“走神”，陷入了幻想之中。心理學把幻想解釋為個體渴望營造一個屬於自己的世界，那麼答案也就呼之欲出了。個體在現實中找不到歸屬感和存在感，就好像自己是多餘的一樣，所以渴望營造一個屬於自己的世界。追溯到個體早期經歷，可能與被忽視有關。父母可能沒多少時間關注他們，甚至是父母經常吵架。這些疏離經歷，讓個體覺得自己存在感匱乏，於是陷入幻想之中。

習慣性解釋——與長期不被認同有關

在與他人聊天時，有些人習慣性解釋自己，特別害怕別人不理解自己。這類人有很明顯的體驗，在與他人聊天時精力特別集中，感覺心都要提到嗓子眼了似的。聊天過程對他們來說就像是“打仗”，他們需要隨時解釋對方拋過來的“質問”。心理學研究發現，這類人與長期不被認同有關。在他們成長經歷中，可能被同齡夥伴所孤立，這對他們造成了不小的心理陰影。他們內心可能特別需要朋友，可是當他們被孤立之後發現沒有人喜歡自己，內心越發自卑。