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和諧的夫妻生活不僅能滿足夫妻雙方的生理需求，還能增加夫妻感情。所以，人們常說夫妻生活是婚姻的調味劑。

和諧的夫妻生活不僅僅是夫妻生理的需要，還有利於促進夫妻感情、家庭和睦幸福、社會穩定。但當最好的夫妻生活發生在婚姻外，結局卻很殘酷。

兩個人結婚源於愛情，剛結婚的時候，夫妻間總是滿滿的激情，連睡覺都要抱在一起，早上出門要親吻，晚上回去還要來個深吻，但隨著時間的流逝激情褪去，兩個人從最開始談戀愛的時候牽個手接個吻就要激動半天，到第一次性生活時候的害羞和懵懂。

再到後來，摸對方的手就跟摸自己的手一樣，即便兩個人躺在一個被窩，都沒有了抱一抱或者更親密的想法。

Yami與丈夫結婚十年了，她的丈夫是一名成功的建築設計師，兩人共同孕育了兩個孩子。與很多夫妻一樣，剛剛在一起的時候他們的生活還是很甜蜜的，整天都膩歪在一起。但隨著時間流逝，她與丈夫都忙於事業，忙於柴米油鹽養活孩子。

漸漸地，他們之間話題都是圍繞的孩子，沒有過多談心，更別說性生活了，他們的性生活越來越平淡甚至到後面都提不起興趣了。

在Yami的婚姻觀裡覺得平淡的性生活對她來說無關緊要，只要丈夫仍然愛著她和孩子們就夠了。

Yami從沒想過自己是會做出對不起丈夫的事情，直到遇見 Jan。 Jan是Yami在一次出差時認識的人，已婚，他們經常一起約著吃飯。約著約著就熟悉起來了，無話不談，感情不斷加深，甚至超越了朋友關係。

有一次Yami與Jan發生了關係，對於常年性生活不愉快的她帶來了全新的體驗可以說那是她一生中最好的時刻。他們持續保持著地下戀愛關係因為他們彼此都不想放棄自己原有的家庭。他們還“愛”著自己的配偶，儘管“不在熱戀中”。

Yami和Jan都知道，時間會讓這份秘密戀情走完自己的歷程，最終他們還是會分開的。即使他們兩個對彼此的婚姻都充滿內疚，但都沒能有勇氣停止這份婚外關係。

Yami在Jan身上感受到性生活前所未有的鮮活的樣子。Yami過得極度矛盾，一邊又享受Jan帶來的快樂，一邊又愧於丈夫。但Jan對Yami內心的愧疚和糾結無動於衷。

在Jan的觀念裡每個人在婚姻裡都有謊言，謊言甚至是保持婚姻幸福的關鍵。他辯稱，出軌是彌補乏味的唯一途徑，追求快樂並沒有錯。

Yami剛開始不接受這個觀點，但慢慢地她同質化了，她漸漸覺得自己沒必要愧疚，應該盡情享受性愛。但終究紙包不住火，Yami丈夫似乎察覺到了她的越軌行為。有一天她丈夫突然對她說，如果她有婚外情，他能理解，畢竟他們的性生活實在平淡乏味。

那一刻，Yami才開始醒悟自己好像從未如此看待自己丈夫，Yami看到了他忠誠、富於同情心的一面，如果角色換一下，要是換成丈夫有婚外情，自己未必能如此平靜、無私、包容。

這次談話讓Yami醒悟了，確確實實感受到自己原來沒愛錯人，婚姻到最後不都是歸於平淡。人最難得的是找到一個理解自己包容自己的人。

最終，Yami果斷和Jan分開了。他們在一起只是為了尋找一時的快樂，刺激，但這種快樂也會隨著時間消失，真正不會變的是她與丈夫經歷的那些點點滴滴。

現實的婚姻中，生活的壓力讓許多原本恩愛的夫妻為生活奔波，無數夫妻因審美疲勞，性生活生理不合拍、照顧孩子等各種原因，性生活平淡無趣，甚至有些夫妻結婚沒幾年，就變成了無性婚姻。

這確實讓人無奈，在漫長的婚姻生活中，性生活逐漸歸於平淡是必然的，應該有正常的心態去面對，畢竟婚姻不單單只是為了性。

性愛，是人類正常的生理需求。

但應該分成兩個部分來看待，一種是單純的生理與身體的性衝動與慾望，產生慾望，二是與心愛的人發生性關係內心的憧憬和產生的幸福感。

只有內心有愛，才能獲得真正的幸福感。

但是，如果只是一味只為了追求生理需求，無視內心情感，是不會獲得內心真正的幸福感。真正幸福感，才是性愛的真正目的，也才是很多人內心所真正期待的那個最好的性愛。

- The End -

作者 | 胖迪兒

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Schore， A。 （2012）。 The Science of the Art of Psychotherapy。 New York： Norton。