只注意生活，不注意未來

菜菜和嘉怡認識所說的第一句話是

“三個五。”兩個人在酒吧玩起了大話曬後，感情升溫的很快，不到三天就傳來了兩人談戀愛的訊息。

嘉怡說當時在燈光的照耀下，菜菜的長相一表人才，在酒精的作用下，菜菜的言談讓他欲罷不能。

兩人都很喜歡喝酒，約會的地方常定在各式酒館。

我隨口問過一次菜菜，二十好幾了什麼時候和嘉怡結婚？誰知菜菜突然一笑：

“誰說我和她會結婚了？”

我一愣，接著問道：

“難道你不想和她一直在一起？”

菜菜微笑道：

“以後的誰說的準？”

我問道：

“所以在戀愛時不願意享受與她關於生活的期待，是你的戀愛觀嗎？”

果不其然，兩週後聽到了菜菜關於分手的抱怨。

在戀愛中不把對方放到自己未來的規劃中的戀愛往往是短命的。愛是一個永續性的過程，包括對未來的展望和現在的立足。我會嘗試去計劃著什麼時候去見見你的父母，計劃著什麼時候把你介紹給我的母親，計劃著什麼時候買房子，計劃著明年的國慶去哪裡玩。

戀愛中不把對方放到自己規劃中的人傾向於注重於當下的體驗。比如自己會不會付出太多沒有回報，考慮自己是不是受太多委屈了，考慮女朋友今天下午是不是太過分了。這樣的戀愛態度缺乏包容，對方一出錯就容易得到其的反感。當被問及到未來的規劃時，她們滿嘴的

“我還沒準備好”“操心這個事情太早了”，總想著逃離這些問題。戀愛是需要大局觀的，有些愛的行為，恰恰不是因為自己理虧，而是因為想和你接著度過漫長的時間和歲月才選擇忍讓。

缺乏信任的戀愛並嘗試不斷檢驗

戀愛中缺乏自信的表現有兩種，一是對自己的不自信，二是對感情是否堅定的不自信。這兩種缺乏自信的表現之下，人們的疑神疑鬼會更加容易出現，並且毫無邏輯。有時候你的女朋友只是莫名其妙抬了抬眉頭，或者因為某件小事和你發火。在感情中缺乏信任的人們常常會自我代入，認為自己已經被感情拋棄或者這一段感情本就不值當。

想起大學時的朋友淼淼，因為容貌上的欠缺，她常常對於自己和戀情的堅定做出懷疑。因此她總想要在戀愛中獲得更多的深愛和關注，常常因為小事情就大發雷霆，並且不斷地做作，就想得到男友是堅定地愛自己的答案。

最後在一次一次的捏揉造作之下，戀愛還是崩盤了，男生再也沒有耐心去等待她的長大。她曾經的那種不自信成為了摧毀戀愛最大的工具。

感情中建立信任是一件不那麼容易的事情。可誠然如此，作為雙向性的感情，不斷藉著某一原因之名去考驗另一半的態度是不明智的。本來只是因為在加班沒法去接你這一事情，你卻認為這是我已經開始對你冷暴力的徵兆。原本只是氣昏頭了對你不小心說了重話，你指責我的變心，並且嘗試離家出走。

感情重的自信固然無法迅速建立，但是感情中的尊重卻是在戀愛開始的第一天就應該存在著的品質。感情具備包容性，可以允許你在有些時候具備偏執，也可以允許你在某些時候脾氣暴躁，但不允許你總在嘗試用同一種方式不斷傷害同一個人。不要總想著把自己的形象塑造得多麼離奇悽慘，撥開情緒的迷霧，其實你只是沒有多瞭解對方，沒有多尊重對方的存在。

（文章素材均取材自真實案例）