一段良好的兩性關係中，應該互相尊重，瞭解、包容、互相成就彼此。

最近熱播的《沉睡花園》相信很多人都有看過或者聽過，這是一部具有心理疏導療養的愛情懸疑劇。劇中很多案例代

代入

感很強，也許我們自己曾經也遇到過這樣的事，或者我們也像劇中那樣對待過身邊的人。

今天，藉著辦公室午休的空檔，看了第

6

集。故事大概劇情是這樣的，一個名叫霍浪的男人，對其女朋友柴芊

以愛之名，進行情感控制

。柴芊原本是一個獨立自信的事業女強人，在霍浪的

“寵愛”下變成了一個猶豫不決，毫無主見人。完全迷失了自己。

以親密關係打壓限制對方，以愛之名畫地為牢。

當柴芊有機會繼續進行學習進修的時候，霍浪說：你去了如果有不好的事發生怎麼辦？我會心疼的

”

。

當柴芊面試被錄取的時候，霍浪說：

“我不是不讓你去上班，但是如果你去上班後承受不了工作的壓力又要辭職，我會心疼的”。

總是以這種我很心疼你，這樣遮掩的話術，對對方進行精神打壓，打壓對方的存在感和自信心，潛移默化的情感控制和馴養。

漸漸的，柴芊沒有了朋友，沒有社交，沒有工做的能力，霍浪成了她的全世界。

我們生活中這樣的例子並不少見，

習慣性以打壓對方，否定對方的方式相處，

親情之間，愛人之間，朋友之前間，或者是自己與自己的相處。

人在經歷太多次失敗的時候，內心補堅強的人就會慢慢的失去自信，開始否定自己，就如同劇裡的霍浪。他其實是一個極度不自信沒有安全感的人，才會想著打壓柴芊來成全自己的不安全感。

我記得剛開始在一起的時候，我的物件是一個很自信侃侃而談的人，可漸漸的他身上的光黯淡了下去。或許是經歷了太多生活打壓的原因，也或許是我的原因，給了他太多負面的東西。

我記得我專職在家帶娃的那幾年，一是因為外在原因，二則是因為自身自我封閉否定，一度的不敢出門社交。

所以不管是自己與自己的相處，還是與他人相處，都應該心裡裝滿太陽，多給自己，多給身邊人一份積極的力量。