作者：木棉姐姐

肉體關係，能夠抵消內心的孤獨嗎？

最近有一部日劇《38歲離婚女人約會APP日記》，就透過一個女人的視角討論了這個問題。

38歲的千秋，原本是一名插畫師，她剛離婚，除了前夫沒有交往過其他異性。

離婚後，沒有孩子和房子的她，租房獨居。

為了排遣寂寞，在好友的勸說下千秋開始使用約會APP，和陌生男性相親。

一開始，千秋還有點不好意思：

“這個年頭，還有誰會對38歲的單身女人感興趣呢？”

沒想到在她把資料和照片都上傳後，很快就收到了不少邀約。

從20多歲到40多歲，各行各業、各種型別的男人都有。

這時候千秋才意識到，在男多女少的約會APP上，自己原來這麼受歡迎。

她試探性地接受了一兩個邀請。

有人和照片嚴重不符，第一次見面就想和她回家過夜，十分猥瑣。

有人極度自信狂妄，炫耀完自己的工作後，就想讓千秋心甘情願地做他的性伴侶。

有人溫柔有禮貌，和千秋談生活談藝術、似乎沒有任何目的，讓千秋以為遇到了知音。

一開始，千秋還會為偶爾遇到的有禮貌的年輕男人心動不已。

但到頭來她失望地發現，無論哪一種型別的男人，最終目的都是想要和她上床。

前一秒可能海誓山盟、甜言蜜語，下一秒就拉黑刪除、消失得無影無蹤。

一次又一次失望，千秋慢慢地也學會逢場作戲，享受曖昧和性關係。

然而，就在她周旋於不同的男人之間時，她最好的閨蜜去世了。

失去了生活裡最重要的情感支柱，千秋痛不欲生。

這時候她猛然發現，被男人填充生活的熱鬧，只是一種假象。

這些男人，沒有一個人能夠真正地在她最孤獨、無助、絕望的時候，給她真正的理解和安慰。

這些人只能和她一起感受肉體的快樂，無法和她分擔一絲一毫精神上的失落。

表面的熱鬧褪去後，生活的空虛和孤獨，只會比從前更荒涼。

千秋的變化和結局，看似驚世駭俗，但也正是當下無數都市青年男女的寫照。

人的情感，其實是有限的。

精神上的空虛，是不可能透過肉體關係獲得滿足的。

當你決定用一段又一段膚淺的關係，來填補內心的空虛時，就註定沉入了誘惑的深淵裡。

千秋最後承認，自己是輸給了寂寞。

但38歲單身無子女的女人，難道只能在寂寞和沉淪中徘徊嗎？

絕不是的。

電視劇之外，同樣是38歲單身獨居的日本演員高山都，沒有放縱、沒有浪蕩、沒有自暴自棄。

而是一點點，把生活過成了一首獨吟的詩。

在20多歲時候，高山都也在戀愛，也曾為婚姻和家庭生活做準備。

但在她30歲那年，戀愛6年準備談婚論嫁的男友出軌了。

對感情的信念崩塌後，高山都一蹶不振：頹廢、買醉、暴飲暴食、體重暴漲20多斤……

快把自己的身體搞垮後，她終於醒悟，決心一個人也要好好振作。

8年過去了，她依然獨自一人，但卻在簡單平淡中找到了最自在的生活。

她用影片記錄自己的一天，引起了83萬人的圍觀點贊。

沒有工作時，她一般早上7點起床。

推開窗，倒杯水，伴著晨光，讓身體慢慢甦醒。

適應日光後，她會穿上運動裝、戴上耳機，出門運動。

跑步不僅是一種鍛鍊，也是一種對思緒的整理，讓她想好接下來一天的安排。

8點30分，運動結束，回家洗澡、護膚、化個淡妝。

9點15分，開始給自己做早飯。

主食、肉類、配菜、湯都會有，營養均衡。

還搭配自己收集的各式各樣的餐具，色彩豐富。

認真對待每一餐，是對生活的一種尊重。

高山都也因為常常分享自己做的每一餐，在網上吸引了不少粉絲。

吃完飯，打掃乾淨廚房，開始整理家裡的綠植。

澆水、修剪、摘除雜草、欣賞一下新的花苞。

生活的生機，不一定來自喧囂，也可以來自靜默生長的花草。

澆完綠植，坐下來看看書。

高山都的書五花八門，看書對她而言是一種生活方式。

做筆記、分享心得、晨讀，不是任務，而是一種享受。

之後，高山都會根據當天工作情況安排時間。

如果有通告，就打扮一下自己出門工作。

沒有工作的話，就繼續留在家裡享受讀書、音樂、美食，過自己充實又清閒的一天。

這樣的生活，有的人覺得假、覺得無聊、覺得每天7點起床“太魔鬼”了。

但這樣生活了8年後，高山都不僅習慣了，還從中得到了更多的能量。

從前那個嬌生慣養、因為分手就死去活來的女孩，成長為一個能夠獨自一人把生活過得有滋有味的人。

不被孤獨驅使，不被空虛操控。

越活越年輕，越活越通透。

即便已經38歲，未婚未育，她依然對生活充滿了熱情和期待。

對待感情，不因年歲而將就，寧缺毋濫。

對待生活，不因孤單而頹廢，剋制慾望。

這種高質量的獨處，不比低質量的婚戀關係，對人生而言更有意義和價值嗎？

同樣是38歲的獨居女性，千秋和高山都展現的就是兩種截然不同的人生觀。

兩人的差別，並不在於年齡、外貌、財富，而是對待生活的態度。

一個放縱，一個剋制。

一個任由情緒推動自己浮沉，一個在慎獨之中掌握了主動權。

現代人的生活，總是容易被慾望統治。

想要更多的錢、更多的愛、更多的享受……

無奈慾壑難填，如果沒有一點點自我剋制，任自己在慾海浮沉，終究會淪落為慾望的奴隸。

破解慾望迷局的辦法，唯有“剋制”二字。

剋制物慾橫流的社會施加在個體身上的慾望；

剋制躁動的心情，不輕易向孤獨妥協；

剋制那些不計後果的放縱，釐清生活裡最真實的需求。

健康的身體、有真情的人際關係、一份能滿足基本物質需求的工作、一個能指引生活積極向上的夢想。

如此，才能擺脫年齡的桎梏，不因青春流逝而傷感空虛，人生處處都是好時節。

就像蔡依林那樣：

在追求更好自己的路上不斷努力，不停歇也不迷茫。

努力了21年，終於有底氣去感慨：“40歲，真的棒呆了！”

沒有人喜歡孤獨，但只有熬過孤獨，才能擁抱最真實的人生。

希望我們在那些沒有人陪伴的日子裡，認真地對待自己、對待生活。

無論周遭喧囂或寂靜，重視內心的充盈，大過肉體的滿足。

一簞食、一瓢飲，不改其樂。

於人海、於陋室，從心所欲不逾矩。