表妹哭訴，她又被男友甩了，我聽到差點將口中茶水噴出。這貨約我出來，就是要問我，男人到底喜歡什麼樣的女人，可是我也是個女的呀！！！

最近天天跑健身房，問了經常參加在健身房的男教練，他說：“我反正是顏控，自己長得一般，得找個顏值高點的中和一下，要不然找個醜的影響下一代呢，哈哈o（∩_∩）o 哈哈”

一臉無奈相，這果然是個現實的社會，顏值是每一個男人都會看。

社會上大眾的評論永遠比現實更殘酷一些：

你的臉蛋和身材決定了男生想不想了解你。

而你的內在決定了男生會不會一票否決你的臉蛋和身材。

說得俗氣點，就是“漂亮或美麗”這樣的形容詞來形容。

儘管女人的漂亮沒有一個固定標準，但總體上的綜合分值應該越高越好。其中包括的要素有：

1。漂亮的臉蛋，白皙的面板，勻稱的五官，三庭五眼、四高三低等等，這些美的要素具備的越多顏值越高。

2。凹凸有致的高挑身材，現在的審美觀點越來越傾向於整體感的和諧和輪廓結構，所以個女人的身材條件也是很多男人選擇的標準。那些顏值不高的女性可以在身材上下下功夫了。

有人說時尚最重要的是細節，如同男人在挑女人時會由第一印象來看一個人，但接觸之後更會注重細節。

很多女孩子本來就很好看，但是因為不注意一些細節就會給別人一種一般般，馬馬虎虎的錯覺。

為什麼男人都會喜歡“女神”？

對於男人的長短擇決定，女神是男人在精神或者靈魂層面上的一種信仰，而妻子則是男人在現實或者功利層面的一種最佳選擇。

如何看待形象的重要性？

現在就是顏控的時代，別讓男人透過你厚厚的脂肪，亂七八糟的搭配裡看到你亮晶晶的靈魂。

之前有上過一部分課程，對於外部的形象，往往可以從以下幾個緯度來看，

1） 55%包括你的長相、形體這些自然因素以及後天容顏的打理包括著裝髮型。

2） 38%包括你的聲音、態度、音調、音色、語速、口音。

3） 7%包括你的說話內容

年輕女性該如何提高自身形象和品味呢？

外在形象：我也嚐嚐在思考這個問題，如果長相有明顯缺陷，可能只能去整容了，如果面板不好，護膚也沒用，只能靠神一樣的化妝技術了，然後就是穿著打扮搭配了…外在也沒其他的可說了。

從長遠的角度來看：

1堅持早晚護膚

護膚其實是個大學問，但是堅持下來，一定會發現自己的面板在慢慢的變好。

不至於到了一定年紀面板鬆弛明顯。不管你現在是什麼年紀，我都建議大家堅持早晚護膚。水乳、精華、面霜、面膜等等一樣都不能少。

2學識：提升自己的內涵是很重要

有屬於自己的工作技能，與人相處，如古人言：上得了廳堂，下得廚房。非一日之功，持續學習實踐進步才能改變以往的糟蹋形象。

3運動：生命在於運動

健身可以讓你的身材很美，力量型的，不是說每個人都喜歡力量型的，但是每個人都喜歡精氣神很好的女生。

最重要的一點：保持年輕的心態

其實有哪些技能並不重要，重要的是你為了提升個人形象做了些什麼，思與行，一定要結合才能看到成效。

你考慮到了，並且為之行動了。這才是最重要噠～～

女孩，要漂漂亮亮地活出自己。

一個人像一支隊伍，愛自由，有召喚，不氣餒。