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努力在心理上成熟起來

在這個世界上,人與人之間因為偏狹、自私,無法容忍外界的某些東西,不知發生了多少悲劇和災難,恐怕大文豪也不能描寫其中的萬分之一。一個人少了一顆寬容的心,不能容忍異於自己的東西存在,其實是一種愚昧,是野蠻人和暴徒的所為。

努力在心理上成熟起來

法國有句俗語:“能夠了解一切事物,便能寬恕一切事物。”因此,我們只有先了解世間的萬物,並尊重客觀存在的差異性,才能在心理上成熟起來,成為一個真正的文明人。

顯然,生活在複雜多變的社會環境中,在不同的場合要採取不同的應對方式,去扮演不同的社會角色。有的人對身邊的人和事認識不清,由隔膜而誤會,又由誤會而發怒,實在沒有必要。從根本上說,他們處於一種不成熟的心理狀態,因此增加了許多煩惱,想極力改變自己或周圍的人而不得要領。

努力在心理上成熟起來

在心理上成熟起來,究竟要經歷怎樣的鳳凰涅槃呢?在卡耐基的培訓班上,許多學員在社會上生存沒問題,但在心理上有時卻顯得很幼稚。他們在人際交往方面屢屢碰壁,在工作上無法取得出色業績,與心理不成熟有莫大關係。對成年人來說,心理的成熟才是真正的成熟,而這又是獲得成功的前提。

生活中,總有一些人在心理承受力、耐受力和適應性等方面的表現超越常人,顯示出高水準的心理成熟度。並且,他們能與社會環境及其周圍人群形成良好的互動,在事業、人際關係等方面一帆風順。

顯然,心理成熟度高的人更容易適應社會的變化,並且根據外部環境調整自己的行為,反過來再次達到心理上的相對平衡。而心理成熟度低的人則很難適應不斷變化的環境,缺乏良好的自我控制能力,結果容易出現人際關係、心理健康方面的問題。有一位年輕朋友就遭遇了這樣的麻煩,並向我傾訴了他的苦惱。

努力在心理上成熟起來

每次聽到同事們約定下班後一塊去吃飯、喝酒、唱歌,喬治就開始變得左右為難。依照內心的想法,他不願意參加聚會,只想趕緊回家好好休息,看看書或聽聽音樂,安靜地享受獨處時的美好時光。

然而,當喬治把這些想法講出來,並作為婉拒的理由,就會被同事們取笑。久而久之,大家都開始冷落、排斥他,有什麼活動也不再邀請他參加了。為了彌合與同事的關係,並求得工作上的協作,喬治不得不回頭主動請求參加同事的聚會。就這樣,他違背了自己的意願,追隨同事們的生活方式,在喧鬧、放蕩的夜晚沉浸在吃喝玩樂中。

努力在心理上成熟起來

漸漸地,喬治發現自己越來越不開心,越來越討厭這種生活。他想擺脫這種令人生厭的同事友誼,想大聲對同事們說“不”,可又少了一絲勇氣。他甚至覺得,自己每天被人牽著鼻子走,與行屍走肉沒什麼區別。

喬治的苦惱正是心理不成熟造成的惡果,他無法明確地闡述自己在生活中的想法,只會為了迎合他人的觀點與喜好而放棄個人主張,甚至犧牲自己的利益。久而久之,這樣的人很容易在不知不覺之中喪失獨立自主的能力,變得習慣接受他人的控制和擺佈。

努力在心理上成熟起來

人格上的成熟和穩定是“心理成熟”最重要的衡量標準。被稱為“人格研究界第一人”的奧爾波特,在《人格形態與成長》一書中提出了成熟人格的六要素,作為“人格成熟的基準”。具體來說,這六要素包括:能否較好地關注他人;能否較好地控制情緒;能否對自己客觀、豁達;能否和他人建立密切聯絡;是否有面對現實的知識、技能;有無自己的生活哲學。如果想判斷自己的“心理發展成熟度”,不妨參考這幾個標準。

其實,心理和人格上的成熟是人生的必經階段,任何人都不能逃避。遇到麻煩和問題時,最正確的做法就是坦然面對,並且學會理性思考和決策,不在關鍵時刻畏首畏尾。當然,心理成熟度也與年齡有關係。

努力在心理上成熟起來

一般來說,年齡越大,心理成熟度越高。請牢記,任何時候都不要選擇逃避,這種拒絕成長的做法無助於心理成熟,反而會讓你喪失寶貴的心理訓練機會。

工作中,難免遇到各種各樣的麻煩事,比如怎樣與同事、領導相處,怎樣克服接手新工作的緊張感。對一個心理成熟度高的人來說,解決這些問題輕而易舉,但對心理成熟度較低的人來說,就會感到非常棘手。通常,心理成熟度高的人在應激條件下能保持理性思維,更容易找到解決問題的方法。所以,提高應付突變環境的能力,有助於增強心理成熟度。

努力在心理上成熟起來

此外,培養適度的耐壓能力,提高綜合心理平衡能力,學會在危機中尋找機遇,都有助於我們提高自己的心理成熟度。

一個人如果不能適應社會的發展速度,就會感受到強大的生存壓力,心理承受能力也會變得脆弱不堪。為了提高心理成熟度,鍛鍊自己的抗壓能力非常有必要。比如,準確把握自己的優點和缺陷,可以有效緩解緊張情緒。而在危機面前,應該想辦法因勢利導,努力把壞事變成好事。只要你能夠從挫敗中總結經驗教訓,今後就能少走彎路。

心理成熟度高的人,知道怎樣在不同場合適當表達、流露自己的真實想法,不會被一些不良情緒左右,做出對自己或他人不利的事情。其實,讓心理成熟起來不是簡單的事情,因為它與年齡大小並無直接的關係。

努力在心理上成熟起來

要想獲得真正的心理成熟,需要經歷不斷的磨練,在處理事情的過程中提高判斷能力和思考能力。當面臨挫折時,絕不能放棄;遇到複雜情況時,則要具備大局意識。只有一次次面對挑戰、一次次克服困難,我們才能逐步走向成熟,最終走向成功。

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