01

前天女兒過生日，同學給她送了許多的生日禮物。有毛絨的狗玩具，有女生喜歡的粉色娃娃，有外殼精緻的小支口紅，有可愛的包包，檯燈．．．．．．

我看女兒在整理禮物，一邊自然自語：

“看禮物就知道，誰最懂我、誰比較懂我，誰一點都不懂我。”

我：

“懂你的多，還是不懂你的多？”

女兒：

“肯定是不懂的多嘛，哪那麼容易懂一個人”

的確，哪那麼容易懂一個人，有人懂你，那是一件多幸運的事呀。

前陣子，熱播的的電視劇《安家天下》裡面的女主角房似錦，路過商場，櫥窗裡的絲巾讓她眼睛一亮，多看了幾眼，這一幕被徐姑姑捕捉到了。

悄悄買下來，借巧用子健的名譽送給她。讓從小一直被家人忽略的房似錦好一陣感動。

人天生有被看見的需求。

02

因為被看見，所以被療愈。

兩個月前，一個高二孩子的家長給我電話：”孩子這段時間，在家上網課上得好好，前幾天突然，不願上了。現在，白天睡覺，晚上玩遊戲。也不吃東西，作為家長感到很焦慮。”

我對家長說：“你像原來一樣待他就好，調整自已的情緒，別嘮叨，別指責，跟隨孩子。“

幾天後，家長反饋，孩子，回到正常上課狀態了。

這就是“懂”的力量。

當孩子焦慮的情緒被看見，被理解；當你相信孩子，會適可而止；當你接納她，不指責她，一切將會好起來。

因為孩子內心的事物一旦讓你懂，被你理解，它就像一道光，瞬間照亮，讓孩子有足夠的勇氣，應對面前的困境。

03

其實懂一個人並不難

懂即是有心

。

有心，則是瞭解一個人最有效的途徑。對你的所有事情感興趣。用心裡瞭解，去觀察，她經歷，她的喜好，她的原生家庭等等，瞭解越多，你懂的程度越深。

很多時候，當你做到了解，就能做到理解。

我喜歡梨，你送我蘋果。你說愛我，我不會信。

像女兒生日禮物，喜歡口紅，送她口紅，她便歡天喜地。她的喜愛的明星，易陽千璽，同學就買了個易陽千璽頭相的的檯燈。跟一個懂你的人在一起，那是一種“春風潛入夜、潤物細無聲”的溫暖，一種被溫柔以待的感覺。

懂，從用心開始

懂即是接納、理解

每一個都有自己的成長經歷、家庭前景。所以我們無法知道別人背後經歷過怎麼樣的故事，所以不能按個人思維去看待她，也不能妄評價那個你並不瞭解的人。

即便在你看來，多麼不可理喻的的話和行為，都有他存在的理由。

有一次，跟一個同事去逛街。夏季，我們進一個衣服店，店員小姐根據她氣質，推薦了一條淡綠色短袖連衣裙，我出也覺得不錯，推薦她去試試。但她說那樣的袖子不喜歡。我當時覺得好生奇怪，這個很好呀。最後，她買了另一條，長袖黃裙子。

這麼熱的天，買件長袖。我心裡好生納悶，也覺得這個同事太固執，聽不進別人的意見。

再後來，我跟另一個同事無意講起這件事的時候。同事說；“你不知道呀，她手上有一道很深的傷疤，小時候，被燙傷過，穿長袖只是為了擋作疤。”。

原來我們眼裡的不合常理，在別人那裡或許就是本人不願提及的傷痛。

懂是即傾聽

當一個人向你傾訴的時候，即是把她的心在你的面前展現，想讓你看見。你只需要靜靜聽著，不加評判的聽著

懂是沒有距離的陪伴，懂是一種簡簡單單的感動，懂，是一種沒難言的柔情情，懂你，無需千言萬語。

希望每一個人在此生都能遇到一個看見自己的人