今天是5月25日，星期三，今天是心理健康日，525寓意要好好愛自己。

願你晨起有微笑，笑裡有幸福。

原諒生活中的不完美，寬容生活中的不容易。

刪除昨天的煩惱，更新今天的心情，迎接嶄新的一天。

比起愛別人，往往愛自己比愛別人更難。我們總是容易忘記了，人這輩子很長，長到大部分的人生都是孤寂的，所以請好好的愛自己；人這輩子很短，短到可能還沒來得及好好愛自己，可能就結束了。所以一定要好好愛自己。

我們都會經常深夜emo？他人的一句指責、朋友的一句無心吐槽、肥胖的焦慮，銀行卡上逐漸減少的數字……都是我們失眠焦慮的原因。

我們總是小心翼翼的琢磨別人的每一句話、每一個眼神，總是在自責為什麼沒能做得更好，人啊，總是對自己太過苛刻。那麼從今天起，我們可不可以，對自己不再那麼嚴苛，嘗試接受不完美的自己，與自己和解，抱抱自己心裡的那個小孩！

偶爾和自己和解吧，你也是很優秀的啦，走慢一點其實也沒關係的。願你成為很厲害的大人和萬事如意的小孩。

心情不好的時候，就找朋友訴說吧。甚至陌生人也可以，或者寫出來。一定要找個渠道發洩自己的情緒。當然要好好愛自己，如果連自己都不愛自己，你又希望誰來愛你？自己的命運，本就應該掌握在自己手裡。

無論是誰離開了你，不要忘記，他沒來之前，你本就是一個人，竭盡所能愛自己吧，不需要跋山涉水追逐別人，人生本就是孤寂的。

不要忘了答應自己要做的事，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難，有多遠。與其等著別人來愛你，不如學著努力愛自己，願你成為自己的太陽，無需憑藉誰的光。