不知道大家會不會不好意思拒絕別人，大多的人在生活或工作中或多或少都會遇到一些無法拒絕的人或事，我們似乎很難避開，就算你很不情願，但還是礙於情面，我們總擔心拒絕別人會讓對方難堪，所以選擇委婉的接受，卻給自己留下長久的不快。

當別人提出要求時我們首先要條件反射的判斷，他是不是值得幫忙的人，以及考慮這件事是不是在我們的接受範圍

。我們沒有義務幫助別人，所以不要因為拒絕別人而感到內疚，既然他人不在乎不斷的麻煩你，我們也不要在意拒絕他人。

我們總會覺得對人和善一點，儘量順應別人的要求，別人就會對你好一些。而現實的生活中是沒有人喜歡軟弱的人，什麼非要為了那個虛無縹緲的形象屈服於那個不快樂的自己，所以遇到一些要求，

如果這件事你真的不想去做，那就勇敢的拒絕，態度一定要堅定，自己怎麼舒服怎麼來

。

每次都說好沒問題，久而久之，你永遠無法學會拒絕別人，因為妥協導致自己金錢損失，時間損失，情緒損失，搞不好幫了對方還會被埋怨一番。每次你都不拒絕，難免有一次幫不了人家就會埋怨你，相反你拒絕多了，偶爾幫一次別人，人家就會覺得你很好。學會拒絕你不喜歡的任何事，人不能只為自己而活，但也不能只為他人而活。

我從小到大都是那種十分乖巧的孩子，性格也不錯，別人讓我幹什麼都是直接答應而不是拒絕，因此別人會在爸媽面前說你孩子真乖。長此以往，我就被人無形中貼了一張標籤，因此我就害怕拒絕別人，也就不懂得如何拒絕別人。

我也害怕給別人帶來麻煩，事情都是自己做不到萬不得已不請別人幫忙，看到這種情況，不知道大家有沒有一種共鳴。比如在學校，每當你忙著複習考試的時候，對方對你說，別複習了陪我一起去逛街吧。當你在某一領域做出成績時，許多親戚朋友找你幫他們的孩子謀職位，或者向你借錢，類似的情況還有很多。

人有的時候活的很累，不是因為你滿足不了自己，而是因為你不會拒絕別人。別人的請求，你總是不好意思說出一個不字，有時候哪怕是委屈了自己也不願意辜負別人的期待。聽過一句話，人的喜歡就像裝在杯子裡的水，失望一次，杯子裡的水就會少一點，直到杯子空了，喜歡耗盡了，他也就再提不起對你好了。

我想一段舒服的關係，不是刻意的討好，而是即使我拒絕了你，你也不會因此責怪我，因為我們都知道別人幫助你是情分，不是理所應當，不幫你是本分，不是薄情寡義。人的一生那麼長，一定要跟舒服的人相處，而那些只知道消耗你的人，就慢慢遠離吧。

不是所有的人和事都值得你善良，沒有稜角的善良是軟弱，你失去了稜角和鋒芒也失去了自己的原則和底線，星星有稜角才會越發閃亮。成長的路上，不必費心的討好，不必在意閒言碎語，你強大了，這個世界就和顏悅色了。

做人做事要有自己的原則和底線，可以善良，但不能一直當老好人，沒有邊界感的心軟只會讓有些人得寸進尺不懂得感恩，把一切當成理所當然。不要因為害怕拒絕別人而心生罪惡感，必要的拒絕能替對方節省時間，幫他找到更正確合適的解決方法。

大家都以為幫助別人才有力量，而實際上學會拒絕是一件更有力量的事情，拒絕是你的權利，你並不欠別人什麼，你不想答應的事，一定要最開始就拒絕，是對彼此最好的成全。

（文章素材均取材自真實案例）