一個人最大的自制力，就是要做到這一點。

當提到自律時，你會有哪些想法？每天按時上班？或者說，很難做到早睡早起？

早睡早起，這是每個人都會養成的習慣，但喜歡並不代表一定要遵守，我可以用這些習慣來證明自己的自律，但我能真正的做到這一點嗎？這是一個很大的疑問。

沒有明確的時間安排，也沒有提前起床，這只是一種虛偽的自我安慰，並不能給自己帶來什麼好處，更談不上什麼自律。

更別說，大部分人的自制力都是自欺欺人的，他們只會用一開始的努力來打動自己，而之後的自律，則要看天氣和情緒了。

事實上，一個人在面對自己的時候，還能如此自律，那就太敷衍了，人的最高自制力，不是準時睡覺，也不是早起，而是堅持。

一：刻苦鑽研，十年如一日地不斷提高

我們喜歡把它掛在嘴邊，這是因為我們熱愛它所產生的結果。

我們在腦中設想的結果，往往都是按照自己的設想，只要有一個開始，就可以輕鬆地獲得成功。

但是，或許你可以用虛假的自我約束來欺騙自己，用虛假的自我約束來打動自己，但是最終，你不會和你一起表演。

真正的自律，就是不斷的學習，不斷的進步，哪怕沒有人監督，沒有人督促，沒有人的督促，他也能朝著自己的目標前進。

堅持本身就是一件很難的事情，而持之以恆的學習，不僅可以讓你在面對世俗的時候更加的自信和鎮定，也會讓你擁有不同的生活。

二：持之以恆的鍛鍊，不斷打磨自我

不管是男的，還是女的，都要在別人的眼裡，維持一個好的形象，都要下一番功夫。

我們在演藝圈裡看到的那些青春靚麗的女神們，他們的青春永駐，都是透過堅持鍛鍊來實現的。

只要你堅持，你的體質就會發生很大的變化，只要你能堅持，就算是時間也不會對你造成任何影響。

當一個人知道如何在運動中堅持下去，知道如何持之以恆的打磨自己，那麼他的心態將會與其他的人相比發生巨大的改變。

能在紅塵俗世裡站穩腳跟，耐住心中的煩躁與孤獨，持之以恆地從事健身運動，就是一種真正的高度自律。

三：堅持愛，以愛為人生信念

曾經聽說過，我們應該養成自己的興趣愛好，在繁華的都市裡找到自己的精神家園，在壓力下可以得到喘息的地方。

在漫長的歲月裡，能夠將自己的愛好和對自己的愛，當做畢生的信念，這就是一種極高的自我約束。

畢竟，一個人的成就，並不是從一開始就決定的。一個人能走多遠，取決於他對自己的信念，以及對信念的執著。

在《夢華錄》裡，宋引章雖然家境貧寒，卻對自己的琵琶手藝有著極大的熱情。

她可以半夜起床練功，這樣才能把琵琶練得更好。她可以徹夜不睡，只為將這首歌的完美演繹。

她的執著，讓她成為了一位著名的琵琶大師。

成功不會放棄每個人，只要她肯用心去學習，那麼我們每個人都要日積月累，將自己的愛好發揮到極致，這樣，我們就不會辜負自己，也不會辜負生命。

說起來簡單，做起來卻很困難，在這個充滿了各種電子裝置的時代，你會不會讓自己的手機在休息的時候停下來？

應該不會，我們習慣了的執著，在外面的誘惑下，卻是那麼的困難。

不過，不管有多困難，我都希望你能將紀律放在首位，堅持學習，保持健康，堅持自己的愛好，讓自己的生活發生改變，讓自己變得更好。

END