幾年前，在我年薪百萬的時候，出差坐動車，50元一份的快餐我捨不得吃，15元一瓶的礦泉水也讓我肉疼好久。後來在很多花錢的事上，讓我覺察到自己身上頑固

的

“窮病”：覺得錢是越花越少的，要有足夠的錢才有安全感，花錢的時候會有強烈的不配得感，不懂得愛自己，今天想把我覺得有效的一些方法分享給此刻正在被這個問題困擾的女孩。

被窮養長大是怎樣一種感受呢？除了金錢上匱乏感和限制性信念，會不自覺地感到自卑、怯懦、退縮甚至嫉妒，有強烈的不安全感和不配得感。不知道怎麼對別人好，也不知道怎麼接受別人的好，別人對我一分好我就要趕緊還回去2分。

因為沒有獲得過足夠的愛和肯定，迫切希望做成事情來證明自己以及獲得外界認可，容易患得患失，活在別人的評價裡。這都是曾經的我內心的真實寫照。想要擺脫這些窮病我們可以做什麼呢？有4個經驗分享給你。

第1點，練習慷慨

從索取者和匱乏者的角色，轉變成富有的給予者。錢是越給越多的，只要不是毫無節制地亂花和鋪張浪費，花出去的錢，最終都會回到你身上。以前月薪一萬的時候，過年過節給父母幾千塊也會捉襟見肘。後來經濟條件好了，每個月都會定期給父母打錢，也會定期去做一些公益捐贈。我發現錢越來越

主動

流向我。

如果金錢上還不允許，那就從時間和精神上去給予。你對別人吝嗇是因為對自己苛刻，反過來，你開始練習給予他人，自然而言對自己也會越來越好，越來越慷

概

。這是一個相輔相成、互相促進的過程。

有一個在日常花錢中修煉慷慨心性的小秘訣，那就是每次付錢的時候，不要覺得好貴，我又虧了，下次不能再花這麼多錢了，你要轉念開心地慷慨地付這筆錢，想象這個錢給到對方，對方賺到錢了開心的樣子，以及給家人孩子帶來的幸福，你的能量和前者是完全不同的。堅持下去你會是那個富有的人，無論金錢還是精神。

第2點，專注可改變的部分

接受不能改變的，改變能改變的。你出身在什麼樣的家庭，你的外貌長相怎樣，你長得多高，你的智商有多高，這些都是你與生俱來無力改變的事情，你根本沒必要去糾結，更不要為此感到抱歉或抱怨，你要把精力和能量放到我們能夠改變的事情上。比如做什麼事情可以讓我感覺更好，讓我能力更強，讓我賺到更多的錢。

我記得在我上小學的時候，第一次糾結為什麼別人小孩出生就有優渥的條件，而我的家庭卻一窮二白。我安慰自己有錢人家的小孩永遠無法體會窮人的生活，而我長大以後一定會成為有錢人，就能體會兩種不同的人生，我跟他們比還賺到了。雖然這個想法很幼稚，但我從此再也沒有糾結出身這件事。

我希望所有原生家庭不好的女孩都跟我一樣，要學會明確一件事，家庭與你有關，但不是你的侷限，起點我們無法掌控，但過程和終點我們可控，只要你勇敢拿回話語權。別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，專注可改變的部分，

你

會擁有更多。

第3點，不要把錢作為第一限制因素

不知道你是不是和曾經的我一樣，每次想要買什麼東西，實現什麼願望，做什麼事情，就會不自覺地把錢作為第一先決條件。比如創業這件事，以前我會覺得沒有資金和人脈根本幹不了，但實際上在網際網路時代這是一個偽命題。我自己透過自媒體水到渠成實現了低成本低

風險

創業。但在我沒做自媒體之前，我依然覺得沒錢就創不了業。

很多事情能不能成，其實跟錢沒什麼關係。跟你的行動和思維有關係。窮不可怕，心窮才可怕。當你在做很多決定的時候，錢不再是你下意識裡第一個跳出來阻攔你的，你就漸漸擺脫了心窮。

一個有效的練習方法就是，在做某個決定的時候問問自己，假如我現在是個有錢人，已經實現財富自由，不需要為錢操心，我要不要做這件事。如果拋開錢的因素，我會怎麼選？這樣做是為了把自己從金錢的限制裡跳脫出來，去做更符合自己真心的判斷和選擇。

第4點，努力賺錢，提升格局

有錢不一定能擺脫窮病，但沒錢一定很難治好窮病。自信、眼界、見識和格局的提升，不但需要去行動，去試錯，去打拼，也需要門票和學費。格局是歷過事，閱過人，跌過低谷，攀過高峰，並站到一定位置沉澱出來的。刻苦訓練一項能賺錢的本事，同時學會賺錢的思維認知，是這個時代每個女孩都需要的底氣。

願我們終有一天，都會成為內在豐盛外在富足的幸福女孩，

我是廈九九，一個講自媒體乾貨，也講成長的創業寶媽，關注我，一起成長成事，成為更好的自己。