你有沒有為外界的聲音困擾過，成為心中過不去的魔杖；你有沒有因為外界的聲音而懷疑過自己，迷失前進的方向；你有沒有發現，那個過於在意外界聲音的自己，完全失去了自我。

生活在這個喧囂的世界，縈繞在我們耳邊的，充斥著我們的耳膜，有的時候令人煩不勝煩卻無法躲避。

我曾經是一個自卑的人，所以我非常在意外界對於我的評價，一個不經意的眼神，都會被我無限放大，肆意解讀；一句不經意的話，都會困擾我許久，成為心中過不去的坎。可笑的是，當有機會與人交談，無意間提起那個眼神那句話，別人可能根本毫無記憶，我們明知道自己在他人心中並不重要，更不需要在自己身上花費片刻的心情，但是還是會自作多情地以為，以為他們就是在圍繞著自己。我不懂得是自卑讓我自作多情，還是自作多情讓我變得自卑，總之，在那些歲月裡，我好像不曾為自己而活，而是在為他人而活。

無論是自卑這道坎或是其他，只有勇敢地跨過去，找到那個為自己而活的人，才能活出自我。

其實，有的時候會發覺，我們找不到自己，往往是因為過於在意那滴落在白紙上的一個小小的黑點，而忘記了除了這個黑點全是白紙，黑點的存在並不會讓白紙失去他的作用，但是我們卻總是覺得黑點的存在，白紙就費了。

外界除了那些關於我們不好的聲音，還有很多很多動人的聲音，有清脆動聽的大自然之聲；有關懷之至的親友之聲；有內心想要掙脫束縛的努力之聲等等。很多可以給我們帶來溫暖的聲音，明明那樣的明豔動人，卻總是被我們忽略，我們明明該聽入耳邊的旋律，卻總是被我們棄之不顧，卻總是被那些不好的聲音所影響。

所以原所有人都能為自己而活，而不是為他人而活，那些外界的聲音，要選擇並找到真正屬於我們的聲音，因為他們才是我們在這個世界上活得精彩的聲源。