檸檬心理丨作者

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你可能或多或少都體驗過幸災樂禍的感覺。

比如看到某個喜歡炫耀的的親戚遭遇了困難，又或者看到不順眼的同事因為工作表現不好，被領導大罵了一頓……

這些時候你可能就會內心暗爽，覺得對方活該。

可以發現，幸災樂禍，其實是把自己的快樂建立在別人的不快樂上，看到別人痛苦、不開心了，自己就會開心了。

這樣聽起來，抱著幸災樂禍的心理很顯然是不道德的，但它又確實是普遍存在的。

大多數人內心都有這樣黑暗的一面，為什麼人會有這樣的心理呢？

01

出於一種報復心理。

比如在你陷入困境時，你去求助別人，別人卻嘲笑你，讓你很受傷，但又沒有辦法回擊對方。

所以看到對方也陷入困境時，這時候你就會產生幸災樂禍的心理，覺得“風水流輪轉，對方也是受到了報應”。

02

可能是受你的妒忌心理影響。

人們傾向於在與他人的比較中確認自己的優劣地位，當看到別人取得成功，而自己還在原地時，你就會感覺到自己的地位受到威脅；

或者看到自己與別人處於不對等的關係，別人看起來光鮮亮麗，自己顯得很弱勢，你的心裡就會產生不平衡感，進而產生妒忌心理。

所以當他們深陷挫折或遇到不好的事情時，你就會產生幸災樂禍，因為和當下的對方相比，自己也顯得沒那麼差了。

這樣你的心理上會獲得某種平衡和安慰，從而內心變得好受一些。

網路上的鍵盤俠們也是如此，對他人肆意找茬，甚至人身攻擊，找尋自己可憐的存在感。

如果發現了對方的弱點，就會進行攻擊和嘲笑，“你們看，她並不是那麼完美，現在終於露出了真面目。”

其實這也屬於變相的幸災樂禍，此時他們就是透過嘲笑來顯示自己的存在感，達到自我滿足的需求。

03

更深層次原因是你的自卑。

研究顯示，越是自卑的人，越容易產生幸災樂禍心理。

因為自卑的人往往自我評價很低，他們更容易感到威脅，當看到別人不幸時，自己的內心感覺才會好受一些，這就成為他們讓自己感覺良好的方式之一。

有研究顯示，當一個人的自信心得到了提升時，出現幸災樂禍的比例會小一些，因為這時候他們不需要透過用別人的痛苦來滿足自己。

雖然幸災樂禍看似很不道德，但你也沒有必要完全把它當成洪水猛獸，否定自己的這一黑暗面。

有時候，它是你的一種自我防禦機制，恰恰保護你少受傷害。

適當的幸災樂禍

是可以接受的，它會讓你內心好受些，還能一定程度上減少你的自卑感。

但是過分幸災樂禍

，很容易讓你的人格變得扭曲，反而感受不到積極的快樂，也不利於你自身的成長。

當你察覺到自己有過分幸災樂禍的情況，就需要及時調整自己的狀態，可以減少與別人的比較，努力加強自己的自信心，認可自己的價值。

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