鄒兆龍是我國香港的一位明星，他進入演藝圈後就加入了洪家班，一般演的都是些反派人物，也都是打鬥戲和一些格鬥技巧，最開始的時候也當過一些武打替身。
後來硬是憑藉著一身功夫打進了好萊塢，與李連杰有的一拼，那算是他的職業巔峰了。
鄒兆龍應該是香港最有牌面的反派了吧，打過李連杰，揍過甄子丹，踹過成龍。
然後又毫不留情地拆臺：“在電影圈沒有一個人是真功夫，成龍、李連杰、甄子丹沒有一個是真功夫。
鄒兆龍出生在一個普通的家庭，家裡共有十三名兄弟姐妹。
由於家庭拮据，鄒兆龍六歲便跟著雕刻店老闆打工，九歲轉行做麵包，十二歲時便投身電影界，擔任武打替身。
打工的同時，鄒兆龍也像甄子丹李連杰一樣，懷揣著一顆武俠夢，父親去世之後，就開始學習拳擊。
理想很豐滿，現實很骨感。在實現功夫夢之前，鄒兆龍最先要考慮的，是如何填飽肚子。
12歲的鄒兆龍由於身材瘦小，導演就留下他來做了“女替”，什麼摔倒、捱打的鏡頭少
不了吃苦頭。
雖然這行當很苦，但是為了生活鄒兆龍還是隱忍了下來。
那個年代鮮少有特效，打也是真打，拳拳到肉，因此他經常受傷。
鄒兆龍曾在節目中回憶說：
“當時有一場戲，需要我用蹦床跳過一堵牆，但我當時受了傷，沒跳過去。要是當時我的臉先落地，現在說不定已經沒有鄒兆龍了。”
當時鄒兆龍還很有遠見，為了完善自己的功夫，特意去進修泰拳和跆拳道之類的，這對他之後形成健全的武術體系，從而開創屬於自己的武術特點都有巨大的影響。
就這樣，鄒兆龍一做就是好幾年，所幸娛樂圈的工資確實比他做的其他工作要高出很多。
因為不怕死、不怕受傷、從不流淚，小小的鄒兆龍已經成為電影圈裡小有名氣的硬漢！
並且他不僅僅只是完成簡單的替身工作，為了迎合當時電影的拍攝需要，他還學習了跆拳道、泰拳和一些電影格鬥技巧。
如此認真和精進的鄒兆龍在1985年被洪金寶發掘了。
“世有伯樂而後有千里馬”，鄒兆龍18歲那年被洪金寶賞識，隨後邀請其加入“洪家班”，不久正式舉行了拜師儀式。
80年代的港片大銀幕上，洪金寶和他麾下的“洪家班”，憑藉凌厲的動作風格，受到了許多影迷的喜愛。
在“洪家班”的名號日漸響亮之際，洪金寶也開始力捧麾下的武指兄弟們，轉型幕前、成為演員。
洪金寶為了捧紅鄒兆龍，力邀李連杰和鄒兆龍出演對手，鄒兆龍演技很不錯也有真功夫特別能打，他在李連杰電影當中出演多次反派角色都很經典，李連杰也很欣賞鄒兆龍，兩人拍出幾部高質量的電影。
在影片中南海保鏢中，鄒兆龍作為李連杰的對手戲，每一場打鬥都酣暢漓淋，熱血澎湃，李連杰也曾說，跟鄒兆龍搭檔很舒服，打起來是比較爽的，並且很有棋逢對手的相惜感。
他認為自己從影多年，能在演藝圈佔有一席之地，全是師傅洪金寶的所賜。鄒兆龍說：師傅收我為徒，教會了我信心二字，只要有信心，到哪裡都能做得好。
1991年，鄒兆龍拍戲是受傷最嚴重的一次，當時正在拍攝《一刀傾城》，拍其中一個片段，鄒兆龍就為了完成動作。
結束後到醫院發現背後有六七十的經絡，還有骨頭裂開的痕跡，醫生說這個至少得躺半年，鄒兆龍肯定不幹的，一個半月後就回到劇組，繼續拍攝。
在《黑色城市》、《導火線》、《特殊身份》中，鄒兆龍與甄子丹的打鬥表演也可圈可點，動作方面時常新意頻出，增強畫面感。
鄒兆龍在香港動作電影中是當之無愧的第一反派，演技精湛真實、動作拳拳到肉。
鄒兆龍因為武術技能精湛，受到了很多外國觀眾的喜歡。雖然這部電影起初想請李連杰和甄子丹他們來出演，卻因為種種原因，最終成就了鄒兆龍。也是因為這部電影，讓鄒兆龍成為人生贏家。
有一次，主持人問鄒兆龍：“聽說你現在還在收《駭客帝國》的工錢？”
鄒兆龍：“對，兩集十幾億美金，收的錢比當初給的酬勞還多，只要你加入工會，就可以收錢，就像版權稅一樣，每個演員都有。”
周星馳看人的眼光一直都是很準的，也很擅長挖掘一個人身上的特質，經過他的手走紅的藝人不計其數，而他鄒兆龍的走紅也和他有很大的關係，是他邀請鄒兆龍在自己的電影裡出演了“常威”這個角色。
有一個鏡頭，常威暴虐如狂，上身全部肌肉充血，加上兇殘的眼神，壓迫感十足。
這部電影成就了周星馳、張敏、蔡少芬等一眾演員，也成就了鄒兆龍。
大街上經常有人喊他常威，他開始嚐到走紅的味道。
但是，對於“常威”這個角色，鄒兆龍在很多公開的場合均極力否認出演過。也許此角色在電影裡的作為過於負面，對他的現實形象產生不良影響，這也是鄒兆龍否認出演過常威的顧慮。
近年來，鄒兆龍也在內地發展，參與拍攝了《畫壁》、《不二神探》、《四大名捕》系列電影等。而在拍攝《四大名捕》系列時，鄒兆龍的兩個感情要好的妹妹相繼因抑鬱症自殺。這讓鄒兆龍痛苦不已。
頗受鄒兆龍照顧的劉亦菲聽到這個訊息之後淚如雨下，途因為妝容的原因，劉亦菲不得昂頭抹淚，哭泣的樣子十分令人心疼，不過連哭都這麼美的人也只有劉亦菲了。
並且安慰說，以後我就是你的妹妹，一向看起來清冷不容易接近的劉亦菲都這樣說，不得不說鄒兆龍在影視圈的人緣不錯。
