為什麼要活在當下

人的一生是短暫的，如何讓自己收穫幸福、快樂？其實很簡單，那就是“活在當下”。

這四個字雖然很簡單，但是蘊含的道理卻頗深，很多人表面把活在當下掛在口頭上，實際上能夠做到的卻寥寥無幾。

生活中你總能遇到懷舊的人，他們看不到現在的美好生活，僅僅去追憶以前過去的部分美好，將今天生活中的那些美好，全部拋在腦後。

比如有些人總是抱怨大街上連個停車的地方也沒有，小區的垃圾堆成山，樓上樓下的鄰居不厚道，見面連句話都不講。他們嚮往著回到過去。你看過去多好，路上車那麼少，司機素質也高，鄉里鄉外見面就打招呼，你看看現在的人都變成什麼樣了。於是他們便開始進行一番指責。

事實上他們忘記了，

車多的同時，交通也一直在進步，他們忘記了當年幾十個人擠在一個狹小的空間上，連個抬腳的地方都沒有，他們忘記了私家車給自己帶來的方便。

他們懷念過去鄉里鄉外，農村人的老實厚道，卻忘記了，小區樓房給他們衣食住行帶來的“優越感”，他們也忘記了，為了買房子拼命賺錢的痛苦和辛酸。

他們更忘記了，為點雞毛蒜皮的小事，跟其他人吵得不可開交，最後決定再也不上門的鬧劇。

他們只看到了過去，把美好的事情寄希望於未來，卻忘記了自己活在當下的美好當中。

其實，

最好的人生狀態，莫過於活在當下。

活在當下，能讓自己保持清醒的頭腦，讓自己知足者常樂。能讓自己把所有的煩惱仍在腦後，能讓我們空轉已久的心靈恢復能量得到補充，這是感悟人生的關鍵。

活在當下，就是活在現實中，活在共同的世界裡，而不是把自己關在一個沒有進取心的“世外桃源”，讓自己一輩子活在自我的意識形態裡。

活在當下，讓自己清楚地知道自己在做什麼、在想什麼，究竟想要什麼樣的生活，讓自己時刻反思自己，只有這樣才會銳意進取。

那麼如何活在當下？

拋開幻想，走進現實

現在社會上有這麼一群人，整天幻想著出名，要不就是幻想著可以見到自己的偶像，甚至有些人希望跟某明星一樣，能夠嫁給自己的偶像。

筆者只想說，醒醒吧，別做夢了。幻想很豐滿，現實很骨感，天上掉餡餅的事情，不會輕易砸中某個身患妄想症的人。

你被砸中的機率只有14億之一，而你沒有被砸中的機率卻有13億外加多個九的機率。

所以，與其整天做白日夢，不如走出幻想，走進現實，腳踏實地，生活就是生下來並勇敢地活下去。

就像著名心理治療師托馬斯·摩爾所言：

對一個人最好的治療，便是拉近他與真實的距離。

很多時候，我們每個人都以為自己活在真實的世界裡，以為自己活的真實，但實際上，我們自以為的“真實”只不過是自己主觀的臆斷下的真實，就像有時候眼睛也會欺騙自己一樣。其實，客觀的真實距離我們還有很遙遠的距離。從這個角度來講，

當一個人的認知與客觀存在的真實距離越近，越意味著無限接近真相，而這個人成就一番大事業，實現超越自我的可能性也就越大。

走進現實，靠的是對生活的“解讀”。就跟剛剛涉事的年輕人和已經十分練達中年人的區別一樣，前者不懂什麼是人情世故，後者把人情世故看得比自己都重。最後前者經過對生活的的解讀，終於成為了後者。

莫要怨天怨地

很多人每天都生活在抱怨和計較當中，只要一點小事，他們就會輾轉反側，最後進入失眠狀態，最終影響的是日復一日的生活質量，抹掉的是活下去的勇氣。

在《當下的力量》一書中，作者埃克哈特曾經這樣寫過：

“

當下所產生的痛苦都是對現狀的抗拒，從思維層面來說，這種抗拒以批判的形式存在，從情緒的層面來說，它又以負面情緒的形式顯現，痛苦的程度，取決於你對當下的抗拒程度以及對思維的認同程度。”

也就是說當一個人抱怨得越多，

實際上他會過得越痛苦，他們的真實生活從不缺乏美好，他們缺乏的是一雙發現美的眼睛。

這就是我們國家為什麼一直提倡和弘揚正能量的原因。

比如那個著名的例子，有兩個人在沙漠裡都發現各組只有半瓶水，一個人看了一眼，抱怨道：“怎麼只剩半瓶水了”，另外一個人看到之後高興地說道：“還好，我還有半瓶水”，於是只剩半瓶水的人渴死了，而還剩半瓶水的人靠著這點“水”，找到了更多的水源。

兩種不同的心態，引導他們肯走向不同的人生。

一副好的心態能幫助你活出更真實的自己。

好漢不提當年勇

如果換句比較正式的話來解釋這句名言，就是：不要整天躺在功勞簿上。

有些人總是會活在過去，每見到一個人就會講述自己的過往，這不僅會給對方留下不好的印象，讓對方以為你是一個誇誇其談，不合實際的人，

更會讓你自己的意識失去理性，讓自己變成一個不思進取的人。

所以，

我們不僅需要把潛意識裡的內容具體化，還要轉變成一種前進的信念。

過多地執念於過去，是我們無法活在當下的重要原因之一，一個人不能拋開過去的自己，就活在當下，更無法讓自己走向未來。

總是無意識地會提到過去，實際上是一種渴望重拾過去的快樂，同時又不敢面對現在的痛苦的心態，

這樣的心態和意識，時間久了就會麻痺你的大腦皮層，然後讓你做出錯誤的決定，進而讓你整個人處於一種“恐慌”和“懈怠”的狀態。

最終影響到的是你的人生。

活在當下說得容易，做起來很難，僅僅四個字卻蘊含了生活的“真諦”。活在當下不僅是一種能力，更是一種美好的生活態度。