健身對於明星來說到底有多重要，成功的健身就像整型一樣，前後差超多！這些偶像男星從模特兒到演員，一路走過來靠著增肌、飲食控管，從超扁身材蛻變超壯天菜猛男，有幾個實在是差！太！多！趕快來看看健身的威力多強大吧～

增肌成功前後差很大男韓星

1：金宇彬

擁有身高188公分的長腿歐爸金宇彬，2008年剛出道那時身材竟然是如此輕薄，雖然身高很高，但因為沒有足夠的肌肉量，反而讓身體看起來過瘦，體態沒那麼好看！他成功增肌後，整個脫胎換骨般，就連肩膀看起來都更寬了，而抗癌成功的他，至今每天都會運動至少一個小時，飲食也會更加註意，除了體態要好看，身體也得健康才行。

增肌成功前後差很大男韓星2：李鍾碩

演出許多熱門話題韓劇的男演員李鍾碩，身高186公分，原先坦言不愛戶外運動，喜歡待在室內的他，也因為剛出道時身材過於扁瘦而開始健身，而在《屏息》戲中因為角色需要穿泳衣，也讓大家看到真的是訓練有成呀！如今看看這個手臂，沒有用力就很粗呢～而整個身體看起來也變得厚實超多，真是又帥又壯～

增肌成功前後差很大男韓星3：李洙赫

李洙赫先前雖然就有肌肉，不過看起來是個不愛吃東西的健身人，也很難把衣服穿得又挺又好看，但是透過健身搭配飲食後，完全成功達到增肌減脂的效果，現在的他已經快變成威猛先生了，上寬下窄的黃金倒三角以外，手臂的肌肉肯定會把西裝撐爆～粉絲不要太興奮唷！

增肌成功前後差很大男韓星４：李敏鎬

身高也不輸人的李敏鎬之前的身材看起來實在太瘦了！導致看起來有點營養不良，想必左邊這張一定會讓很多粉絲心疼不已，不過男神李敏鎬後來在《繼承者們》劇中，露出上半身時，體態已經好非常多了～手臂開始有線條，看起來也變得更厚更壯了！

增肌成功前後差很大男韓星５：丁海寅

小奶狗丁海寅未健身前體態就不差，但在劇迷們看過韓劇《當你沉睡時》後，才有更多粉絲髮現，原來

丁

海寅身材這麼好，無辜的小狗狗眼睛，配上這腹肌線條，又不知道讓多少女粉絲流口水了～

增肌成功前後差很大男韓星6

：宋仲基

宋仲基之前也肉過！？沒錯～男神宋仲基有一段時間也是有點肉肉的，不過在他久違復出韓劇《黑道律師文森佐》中，私下透過皮拉提斯一週健身四次，成功找回男神的身材，讓劇迷粉絲看得是養眼又可口，甚至在《黑道律師文森佐》一開播第一集就大秀肌肉一波！

文字整理／黃詩惟