有人說：真心愛上一個人，女生的表現是勇敢，而男生的表現是自卑。

但事實是無論男女，在真正愛上一個人後，都會或多或少感到自卑。

並非戀愛雙方差距太大，而是人們在主觀認知中自帶“濾鏡”，放大對方優點，覺得對方簡直十全十美，也放大自己缺點，覺得自己配不上對方，從而讓很多人畏懼戀愛。

深度剖析後發現，讓我們會越來越不敢去愛的原因大多來自以下三點：

一、 家庭環境

家庭與愛情始終密不可分，而愛情中的“卑微”大多源自家庭環境。

我的一個發小，從小親眼見到父親出軌拋棄他們母子倆，為此母親將期望全寄託在我的這個發小身上，在學校，一旦成績跌出前十便挨母親打；在校外，一旦和我們幾個夥伴玩晚一點回家又要挨母親罵。同齡人在不諳世事、肆意玩鬧的年紀，他已經學會了沉默。在建立人格認知的年紀，不但沒有感到正常的關懷，還被燙上了“你不行、你在犯錯”這種畸形的思想烙印。

長大後的日常中，我們能看到他終日埋頭含胸，畏畏縮縮。投射在戀愛中時，對方一丁點風吹草動，他都視如大敵，擔心自己哪裡做得不好惹到對方生氣，卑微如斯。

二、對自身缺陷的不包容

無可否認，每個人都有難以改變的缺陷。

在日常生活中，許多人暫且可以跟缺陷共存。但一旦投身入戀愛，許多人會主動將自己的缺陷無限放大，明明對方不在乎，卻依然認為自己的缺陷是彼此間難以逾越的鴻溝；明明對兩人的戀愛造不成威脅，卻依然無法放下心裡的這座大山。

三、過度美化對方價值

很多人戀人的視線只盯著自己的缺陷以及對方的優點。

當然，發現對方的美是一個好習慣，但卻不能刻意用對方的長處來擊打自己的缺陷。比如當對方的某一項個人價值比你的高，或許是社會地位、家庭背景、外形氣質之一，其他方面並不出色，可有些人卻只關注且過度美化對方這一項，並以此來與自己對比，進而產生自己所有方面都不如對方的心理。

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