01。

喜悅過後是無盡的平凡

週而復始的生活，像是給人們帶上了枷鎖，在有序的迴圈中磨平了對一切的熱情，包括一段極速升溫的愛情，在日積月累的繁雜中慢慢的停滯在了某一個夏夜，也許這樣的故事不是都有由頭，並不能找到矛盾的中心，只有兩個困惑的彼此，一直在試圖著尋找互相敞開心扉的時機，但是話語就像是被蔽塞在了嘴邊，不管怎麼開口都會顯得異常尷尬。

02。

從小心翼翼開始，就陷入了泥潭

每個人的人生軌跡不同，對待生活的關注的方方面面各不一樣，並不存在一方比另一方關注更多彼此，但是某一方開始患得患失小心翼翼的付出，就已經陷入了自己製造的心靈的泥潭，對於對方的態度評價越是在乎，越是容易迷失自己，而迷失自己是一切問題的根源，如果因為患得患失而捲曲在焦慮的旋渦之中，只會越發脆弱。

03。

做好自我的救贖，讓內心真正的強大

阿德勒哲學認為，人的所有問題都歸結於人際關係的問題，一切問題都起因於對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。只有做到三點才能獲得真正的幸福，既自我接納、他者信賴、他者貢獻。

要有課題分離的思想來把控最脆弱的部分，在兩個人的交往過程當中，既然選擇和這個人在一起，那就要完全的信任對方，對方會做什麼樣的選擇，這個不是我們的課題，也是我們所不能控制的部分，而我們無法控制的事情，就需要捨棄。

也就是說，在一段患得患失的關係當中，我們不要去找患得患失的原因，刻意去挖掘一個可能原本根本不存在的原因，而應該考慮一下我能做什麼？在這段關係中我能做的，就是對對方的信賴，做好自己能做的事情，做好自己可以和對方進行的互動，對於對方的態度，選擇什麼樣的迴應方式，選擇什麼樣的互動方式，這個都是你的課題，只要做好了以上的事情，就不要去擔憂沒有發生的事情了，因為那些都是超出了我們所能控制範圍的事情。

04。

要寬容對方，也要寬容自己

如果對方只是因為生活的重壓之下暫時失去了熱情和動力，表現不出以往的熱情，而不是以一種我們錯誤的理解去揣測的那樣，透過課題分離，就可以避免自己對對方無端的揣測，我們已經做好我們所做的了，接下來要做的就是給對方一些寬容，讓自己也得到寬容，你沒有辦法控制他對於這些問題的選擇，你希望他怎麼去選擇就是在干預對方，只有釋然，從自我出發才可以找到內心的平靜。

05。

別有用心的背叛，大可一走了之

在以自我為中心的狀態下，如果有人僭越了道德的高地，那麼錯誤的決定在於對方，而我們能做的就是對這一事情做出如何的反應，這個時候我們已經足夠強大到可以自己做選擇的地步，不再受制於情感的束縛，因為我們問心無愧，任何別人想強加給我們的錯誤都是不存在的，不需要任何人來評價彼此，只要遵從自我的決定，便會撥雲見日，走出另一份光彩。