1。學會快速識別

閱讀是一種眼部運動，所以，眼球的運動速度要去提高，平時多進行眼球的快速移動，專業詞叫做“快閃”比如經過你面前的車牌、廣告牌、甚至身邊二個人的談話聽一下、掃一眼就印入大腦中，不斷訓練眼部的速度，循序漸進。

2。限時閱讀練習

從熟悉的文字開始，不斷縮短閱讀時間，剛開始可能需要半小時，因為第二次看、第三次看就會輕鬆很多，那就加快速度，當半小時的文章用十分鐘讀完後，就可以選一些陌生的文章進行速度測試，讀完後一定進行內容的回顧，看一下有沒有不正確的地方，保證讀的文字又快又正確。

3。找輔助

用手指或者筆桿做為輔助工具，垂直移動每次三到五行，眼球跟著筆尖移動，有些夥伴讀書讀著讀著就串行了，或者看書離的很近，這樣讀書累而且效率不高。在每讀一行，要找至少一個關鍵詞。在最短的時間做最有用的事情，每行找一到二個關鍵詞，鍛鍊大腦的連貫性

在閱讀過程中，不要朗讀，朗讀會增加時間，在什麼時間就做什麼事。這樣慢慢鍛鍊，上班路上、睡覺之前，哪怕找一篇經典，也會讓大家感覺到去除一些浮躁，讓心安定下來。

如果你整天在聽不同音訊、公號文、軟文，只會讓自己越來越不安，透過快速閱讀，個人能力是在不斷提升的，你會發現，自己做什麼事都不會拖延，哪怕你看到的一個詞、一句話，立刻知道它講的是什麼，是什麼意義，讓自己雷厲風行！