最近，奚夢瑤豪門生子的訊息佔據了各大媒體的頭條，這個曾經在維密上摔倒的名模，一躍成為賭王的孫媳婦，第五代長孫的媽媽。很多人說奚夢瑤有野心，拜金命好才造就了今天的豪門貴婦，事實上，她一開始因為姐弟戀是拒絕和排斥的。
故事要從她的模特生涯開始。維多利亞的秘密走秀，在時尚界的地位不言而喻，而奚夢瑤卻在自己國家巡迴走秀時不慎出現意外跌倒。意外發生後，奚夢瑤立刻站起身繼續走T臺，並露出專業和自信的笑容，全場觀眾拍手鼓勵。
奚夢瑤也在賽後第一時間發微博道歉，“對不起讓大家失望了，謝謝所有人的關心，做模特七年，這條路上一路走來摔過無數次。。。但是我知道不管摔得有多疼，我都一定要站起來，把路走完。。。未來的路很長，我會一直走下去。。。謝謝你們。” 並把自己摔腫的腳的照片上傳。
此文一出，沒想到微博上娛樂圈、體育界、同行的都為她加油打氣，得到差不多半個娛樂圈的支援，其中不乏明星大腕。這讓維密官方看到了她的商業潛質，第二年她不但沒有被棄用，還直接免試入場，這場危機化險為夷，可見奚夢瑤的人緣非常好，這也得益於她的高情商。
一摔成名後，她也頻頻跨界娛樂圈，上綜藝節目。在綜藝節目《愛的時差》播出的時候，當奚夢瑤知道和自己搭配的男嘉賓是何猷君時有點小排斥。畢竟她當時是與何猷君的姐姐何超盈是好朋友，與朋友的弟弟在節目中談戀愛，她覺得很尷尬。
這不得不說奚夢瑤是高情商和理智的。她一開始並不想和何猷君在一塊，因為她覺得對方比自己小，而且很清楚自己只是一名模特，而何猷君卻是豪門富二代，所以她一直不是很接受何猷君的追求，她擔心別人在想她是否高攀，為了拜金妄想嫁入豪門。
可是像何猷君這樣的富二代，只要看上的女孩，有幾個不是投懷送抱趨之若鶩。但是唯獨奚夢瑤拒絕和排斥，那麼他就會覺得這個女孩很特別不貪財，進而進行更加猛烈的追求。因為他的家世和背景還有帥氣的外表，何猷君追求誰都不會失手的，最後奚夢瑤還是被感動和接受了。
她答應了何猷君。並且在自家商場門口舉辦了商業氣息濃厚的求婚。有記者問怎樣看待何猷君的審美，就比如上次求婚何猷君為其準備的裙子。她說：“我可以穿著高階定製在戛納走紅毯，我也可以穿著直男審美的粉紅裙子say yes。”簡潔幹練又不失禮貌的回答，既維護了自己和愛人的尊嚴，也照顧到採訪人的情緒，可謂大方得體。
結婚的時候，奚夢瑤對媒體透露，希望婚後能夠繼續做模特兒，不過採訪她的洪晃說，應該機會不大，奚夢瑤也笑言，自己會跟丈夫婆婆一起商量，具體能不能繼續工作，要聽家人的話。
既然選擇了豪門，那麼就要坦然接受豪門的規則和無奈。奚夢瑤深諳此道，她能從“一個摔倒的模特”成為豪門貴婦，這和她自如的掌控情緒的能力有關。她遇事冷靜沉著不自怨自艾，性格積極樂觀，又有良好的駕馭情緒的能力，最後事業愛情雙豐收。
透過奚夢瑤的人生經歷，我們可以看到一個人擁有良好的掌控情緒的能力有多重要。而情緒的失控對一個成年人來說，造成的負面影響，真的是能以估計。
10月10日，噹噹網創始人李國慶作客《進擊的夢想家》節目現場，再次回憶被俞渝逐出噹噹網的細節。當主持人問他現在對老婆什麼看法時，李國慶怒從中來，隨手拿起了桌上的玻璃杯狠狠的摔在地上。
“我不能原諒她，因為她是我老婆，你可以有的是辦法嘛，為什麼要這樣呢？”他的這一舉動，嚇壞了現場的女主持人。一個曾經意氣風發的商界精英在媒體上作出如此失控的舉動，不得不說他的情緒管理真的十分失敗。
果然， “摔水杯”事件後23年夫妻恩情的李國慶和俞渝夫婦，在社交平臺公開互撕。因李國慶的指責，俞渝在李國慶微信朋友圈留言“李國慶，我要抓破你的臉！”為開頭，對李國慶的工作能力、私生活及夫妻感情等多方面進行強烈抨擊。李國慶也針鋒相對的予以回擊，同樣指責俞渝在工作、私生活方面存在重大問題。“家暴、小三、雙性戀、梅毒“等關鍵詞每一個都震驚吃瓜群眾。
。一個讀書的平臺，一對已經一起度過23年時光的夫妻，如今卻選擇了互相攻擊、互相傷害，甚至連最後的尊嚴都拋掉，這對企業形象造成的損失也是無法挽回的。
有人說：“作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。”
《情緒掌控，決定你的人生格局》一書中提到：“要想真正掌控自己情緒，需要不斷升級自己的認知方式。” 斯坦福大學著名心理學教授 Carol Dweck提出的“成長型思維”認為萬事萬物透過自己的參與，都可以改變。
將失敗和挫折，看做是暫時的、特定的，最終我可以透過自己積極主動的努力，來改變不太令人滿意的現實。
不僅是職場上，在日常生活中，每一個人都會遇到各種各樣的煩惱。那麼怎樣在紛繁複雜的局面中保持良好的情緒，做情緒的主人？
我們將根據《情緒掌控，決定你的人生格局》這本書所提到的情緒掌控方法，從三個方面著手管理情緒：
1。 升級認知：拆掉大腦中的情緒地雷，正視自己的情緒問題。
心理學中的情緒ABC理論認為，對待同樣一件事情，不同的認知方式，會導致人們產生完全不同的情緒反應。升級認知，就是指要及時識別出大腦當中的不合理信念，並且減少這些不合理信念對我們大腦的控制。
不做無謂的猜測，不進行過度的遐想和擴充套件，拆掉埋藏在大腦中的情緒地雷，需要我們花點心思去升級認知，才能更好地去掌控情緒。
2。 完善個性，處理情緒的時候努力做到既不壓抑，也不放縱。
完善個性，既不過分壓抑自己的情緒，又不完全放縱自己的情緒。懂得劃定界限，同時又能以一種合適的方式來表達自己情緒。
當別人提出不合理要求的時候，要學會了溫柔而又堅定地拒絕；當你感到憤怒的時候，會努力做到既不放縱、也不壓抑，嘗試採用一種合理的方式來表達情緒；當你感覺受到傷害的時候，在奮力反擊之前勸說自己先去理解別人，然後再爭取別人理解自己，並且考慮是否有雙贏的方法可以解決問題。
3。 理智行動：採用實用心理自助方法助力，必要時轉移注意力。
如果有人對你大聲吼叫，第一步，保持鎮定，複述對方發怒的原因。等到對方發洩完後，平心靜氣地複述一下對方發怒的原因。第二步，如果對方錯怪了你，那就要不亢不卑，耐心解釋，把問題解釋清楚。如果這件事不是你的責任，應該不亢不卑地解釋清楚問題的原因。第三步，如果對方沒有錯怪你，那就要馬上認錯，及時承諾。
當你為某件事情感到焦慮的時候，也可以透過運動、讀書等積極的方式來轉移注意力，或者是透過制定明確而又具體的計劃來減少混亂和無序感，也可以透過提前演練的方式來消除緊張感。
有的人因為脾氣暴躁，導致自己的職場和家庭生活頻頻亮起紅燈；有的人因為習慣性地壓抑憤怒情緒，結果導致心理能量耗竭，深陷抑鬱而不能自拔。人生中有很多的痛苦和不幸，工作的不如意，生活的不順心，往往都是因為情緒掌控出了問題。
情商之父丹尼爾。戈爾曼曾經說過：“在成功人生的決定因素當中，智商最多有20%的貢獻率，其餘80%是由非智力因素決定的。”在這80%的非智力因素當中，一個人的情緒掌控能力佔有非常重要的位置。
如果我們掌握了情緒的脈搏，處理得了自己的情緒，那麼我們就不會隨波逐流，被生活所掌控。願你不困於情，不亂於心，控制得了情緒，掌控得了人生。