分手後，你會傷心難過。

幾年前，我朋友和一個不愛我的男人談戀愛。他一遍又一遍地告訴我朋友，情況就是這樣，他甚至會和我朋友分手。但之後，我們會因為某種原因重新聯絡，重新開始這個過程。

然後，有一天他離開了……我朋友崩潰了，在他們分手後，我朋友撿起破碎的心的碎片，試著去想如何放手我愛的那個不愛我的人。對於我們來說是有價值的，結束關係對任何人來說都不容易，尤其是當我們真正愛著對方的時候。

回首往事，我不知道為什麼會這樣。為什麼我不能在分手後放手，然後學著如何繼續呢？我想我找到原因了。

這裡有5個原因，說明為什麼在分手後學習如何忘記你愛的人是如此困難。

1。 你相信你們是靈魂伴侶。

你相信你和你的男人之間的關係是獨一無二的嗎？你們是靈魂伴侶？放棄它將是如此的浪費？

你不想打破你的幻想，但是，雖然你對這個男人的愛可能很強烈，但這不是世界上最終的愛，放手也不會是結束。

我曾經讀過一段匿名的留言：“我不是愛情專家，但我很確定，那個每天讓你哭泣的男人不是你的靈魂伴侶。”這是真的！

事實上，如果你能放手一個不愛你的人，那麼你就更有可能找到一種真實的、美妙的、神奇的關係——一種你渴望的關係。

2。 你被困在過去。

如果有一件事是我從那些試圖放棄愛的客戶那裡反覆聽到的，那就是他們執著於最初的記憶。

還記得一開始嗎？當你們第一次見面的時候，一切都很美好。你們彼此無法滿足。你會通宵達旦地聊天，並向對方承諾你們將永遠在一起。

然後，過了一段時間，事情開始變糟，那些讓你快樂的美好事物慢慢消失了。這段關係的現實開始浮出水面，許多人沒有看清它的本來面目，而是抓住了過去。“我希望我們能回到最初的樣子！”

所以，如果你堅持過去的事情，要知道現在的事情很有可能會繼續下去。理解這一點可能會讓你明白，放棄不愛你的人可能是你最好的選擇。

3。你害怕一個人。

這是人類的本能，有一個人分享自己的生活和經驗。這就是我們的目標。

讓自己再次走出去，這樣我們就能找到那個人，這個前景讓人望而生畏。所以，我們堅持現在擁有的，不管它們對我們有多壞。

讓我告訴你，從個人和專業經驗來看，總有另一個人在等著我們。我們可能不會馬上找到他們，但如果我們繼續我們現在的關係，我們永遠也不會找到他們。

所以，如果你緊緊抓住這個不愛你的男人，因為你相信如果你放開他，你就會永遠孤單，讓我告訴你，你不會！有一個人在那裡等著你，他會是你完美的另一半，他會讓你變得完整。

4。 你缺乏自尊。

我的很多客戶，如果他們很難放手一個不愛他們的人，他們的自尊心就會很低。他們只是不相信自己值得被真正地愛，即使他們相信，他們也不知道如何出去尋找愛。

對我們許多人來說，去一個我們不愛的人回來的地方不是一件容易的事。它涉及到大愛和浪漫的最初階段，然後我們慢慢地滑向一個我們不再被愛的地方。

在這個過程中，我們經常放棄自己的很多努力去做正確的事情，當他們做不到的時候，我們會覺得自己毫無價值。如果我們覺得自己一無是處，那麼就沒有人會再愛我們了。事實是，如果我們覺得自己沒有價值，我們可能不會吸引到我們想吸引的那種男人。

對我來說，放手的一部分就是專注於我的事業。我能夠把放棄這段關係的痛苦轉化為讓我自我感覺良好的事情。自我感覺良好讓我放手讓他去找一個能看到我有多好的人。

5。 我們不能打破常規。

我們的生活中扮演著重要的角色。想想你的日常生活和模式，想想那些被打破的日子你有多沮喪。如果你總是在出門之前吃早餐，有一天你就不能吃了，然後你就會覺得一整天都不像自己。

現在想象一下：當一段關係是新的，好的時候，我們和我們的伴侶建立模式和慣例。這些模式和慣例在我們的大腦中根深蒂固。打破它們幾乎是不可能的。擔心這些事情，打破這些模式，是否會讓你陷入癱瘓，讓你覺得放棄一個不愛你的人似乎是不可能的？

如果你能熬過8周，你就能打破常規。試一試。看看你能不能離開你的男人8周。你能做到！我可以向你保證，你會找到別人一起去看電影的！

放手一個不愛你的人是非常困難的。可能是你要做的最困難的事情之一。

但是，為了幸福的生活，放棄一個不愛你的人是非常重要的。你能想象和一個不認為你很了不起的人共度餘生嗎？

如果你的餘生和今天一樣，你還會快樂嗎？