30歲的長相才屬於你自己！都說相由心生，你相信嗎？

相信大家都聽說過相由心生這句話，也看過相關的傳說，不知道你相不相信這句話，反正小編是覺得這句話說得很對，如果你有朋友是HR你可以去問問，相由心生這句話絕對是對的。

傳說也許有誇大的成分，我們不妨來看看現實中的例子。下圖據說是美國總統奧巴馬剛就職總統與即將卸任時的對比圖。左圖中奧巴馬滿頭黑髮，嘴角洋溢笑容，極具親和力。這當然可能是在競選總統時，需要展現親民作風，但從其上揚的嘴角還是能感覺到他的自信滿滿，意氣風發。而右圖中，奧巴馬已經頭髮花白，眉間深川字，嘴角紋路向下延伸，透露著疲憊和煩惱之感，這也可能是由於身居要職多年的巨大壓力造成。

之前BBC就有相關的紀錄片，裡面就說，其實年輕是一種最美的狀態，因為人在年輕的時候，整個的身體機能都是出於一個比較健康、並且穩定的狀態。而有時候，決定我們年老之後樣貌的東西，往往就是我們的心態。為什麼這麼說呢？因為，當一個人習慣了去做一些比較正面的表情，比如說哈哈大笑，那麼他的這種表情習慣，久而久之，就會變成他面部的一個記錄。那些他凹凸過的紋路，都會在他的面部隨著年歲所逐漸的呈現出來。

從心理學的角度來，每個人的面向在某種程度上都反映出其對應的身體和心理狀況。比如一個身體健康、身心愉悅的人，多半是天庭飽滿、紅光滿面、神采奕奕。相反，一個身體抱恙，滿面愁容的人，肯定是很難有順心的事。另外，一個人的心理和性格也可能會反映在一個人的容顏上。

所以，其實當我們去看一個成天笑嘻嘻的老人，和一個成天就嚴肅抑鬱的老人，兩個人給人的感覺和氣場，就是全然不同的。這其實就是我們經常在說的“相由心生”。

很多人勸人多去看書，也是因為這個道理。 因為你懂得多了，看待世事，就越平淡，而平淡的心情，表情上自然是柔和的。因為人的表情，隨著心裡想法，開心或憂愁都能表現在面貌上，這是無法改變的。就如我們自己開心的時候，也裝不出不開心的樣子，而不開心的時候，也裝不出不開心的表情。長期這樣的心情，必然會影響人的面貌。

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