放手很難，真的很難很難

，特別是在你愛得那麼用力、那麼盡心之後，一切卻無法如願走到終點，那種像是拿刀反覆割在心上的沉重傷痛人人都經歷過，也不知不覺得熬過來幾次了，不過卻在下一次的失敗後再度陷入情感囹圄，也許這是人生中都必須經歷的重要課題，

學會如何放手、祝福、成長

，在每段感情走向終點時請告訴自己以下四句話，讓自己能夠真的走出來，鼓起勇氣迎接下一段幸福美滿。

1. 感激自己已經擁有的幸福

他離開時，心彷彿被挖空了一大塊怎樣也填不滿，不過你是否不曾回頭看看那些一路陪伴你的所有幸福，你溫暖的家庭、你親密的好友、你有趣的同事、你淘氣的寵物，還有你自己，你的陰陽怪氣、你的優柔寡斷、你的理直氣壯，這些好與不好、完整與不完整才打造瞭如今的你，剛開始當然很難，畢竟一部分的重心就這樣憑空消失，允許自己幾天流淚的空間，然後鼓起勇氣細數足以讓你破涕為笑的點滴幸福吧。

2. 轉移注意力到沒有他的生活細節

他是否總是限制你亂花錢買化妝品、不喜歡你和某群異性朋友出去、對你的某些生活習慣反感，好啦、現在恢復自由身了，你愛怎麼做自己再也不會被幹涉了（前提是要好好保護自己！），重新和幾個斷了音訊的朋友聯絡感情，想早上再卸妝洗澡、追劇追到凌晨三點半，讓自己墮落一些日子、再重新尋回生活步調，你會發現其實一個人的時光也頗為迷人自在。

3. 跳脫角色希望兩人都能過得更好

這大概是最重要卻也最難達成的專案了，特別是如果兩人的關係結束於一方劈腿、不歡而散的情況之下，不過不能否認的是自己曾經深愛著他，也曾經希望他能過得平安快樂，既然如此何必改變這麼真摯的初衷呢？如果他和別人過得更幸福，那你也應該明白自己值得更好的人生，如果是因為遠距離而漸行漸淡，那你必須明白「無奈」也是很重要的情感元素，如果緣份就這麼血淋淋的攤在你面前，也許你真的不該再死守那段逝去的回憶，因為此刻的它不再是真實的了。

4. 永遠不要懷疑自己"愛與被愛"的能力

你曾經在遇到他時堅信「世界上還是有真愛的」，而如今離開他了卻把這種信念拋在腦後？千萬別做這種傻事！就算他不愛你了、或不再需要你了，這並不等於你不再值得被愛、或不再值得被需要了，也許是雙方任何一邊沒有準備好，或追根究底就是不適合，你還是活在愛的活水裡頭、源源不絕的情感仍舊不時滋潤著你，別喪失感受「愛」的能力，離開、祝福、堅持、自信、遺憾，這些都是愛帶給我們的訊息和課題，而你只是在此刻將它視為麻煩而已，也許有一天回頭你會發現，那些都是成就日後自我的珍貴經驗。