給大家講3個故事。第一個故事是一個女生找到我，說一定要挽回一個渣男，我說都是渣男了為什麼要挽回？她說，我不能接受他拋棄我，我一定要把他追回來，然後再拋棄他。

第二個故事是一個男生找到我，說也要挽回一個他不愛的人，我也是一臉黑人問號，他說因為對方總嫌他這也不好那也不好，只要別人給他提意見，他就必須要改好，改好了，分手就沒問題了。

第三個故事是一個女生找到我，她特別痛苦說，已經30歲了，相親了很多男生，但總是找不到真正合適的，最近有一個男生好不容易在相貌、才華、財富、家境各方面都符合條件了，結果忽然發現他之前曾經是個胖子，於是就沒法和他談下去了，原因是怕他再胖起來……

這三個故事都有一個共同點，那就是完美主義。

完美主義是一種非常不環保的生活方式，如果你得了這種病，就像是終生活在ICU病房裡，必須要保持恆溫恆溼絕對無菌的環境，否則你就沒法活下去。

有三種感情上的完美主義。

第一種是“社會期許型”，一句話就是“我媽說……”“我爸說……”你找配偶不是為自己找，是為了你的朋友圈秀恩愛找的，所以我的很多來訪者的婚姻都是“金玉其外敗絮其中”的所謂的“模範婚姻”，其實早就不相愛，但為了別人眼光還死撐。

第二種是“自我導向型”，你的主意特別定，比如小時候，你特別討厭自己的媽媽特別自私，於是你在感情中就一定要扮演“聖母”，直到把自己作出一身病，培養出個渣男，才後悔。

第三種是“他人導向型”，就是紫霞那句話：我要的意中人就是要錦衣金甲，踏著七彩祥雲來娶我。你把別人當成你的作品，用一輩子打磨，可問題是，對方不是泥，是活人，你越是要改變對方，對方就越是反抗。

那我們該怎麼辦呢？難道要放棄標準，湊合過嗎？當然不是，我們在感情中有兩個要素。

第一個是你的標準追求上限，還是接受下限。

第二個是你是積極樂觀地追求，還是消極悲觀的追求。

這樣就會分出四種人。

要求高，但態度消極悲觀的，就是完美主義者：這樣的人往往就會活得較勁又痛苦。

要求低，態度也消極悲觀的，就是自我放棄者：這樣的人往往把自己活成精神上的流浪漢。

要求低，態度積極樂觀的，那是佛系愛好者：這樣的人天天醉生夢死，這樣好放低標準。

要求高，態度積極樂觀的，那是成功者：這樣的人才是真正的人間清醒，同時能實現理想。

那前三者和最後一種到底有什麼區別呢？就是一點，那就是我們如何面對自己的不足、無能和脆弱，以及如何面對自己的成就、特長和優勢。

完美主義者小時候一定會被父母這樣“激勵”：考了100分，不錯啊，但是你能一直考100分嗎？要是做不到，我們不答應！父母把最高上限當成下限，這孩子就一輩子勞碌命。

自我放棄者小時候一定會遭遇強勢的父母的百般挖苦：我這個兒子算是白生了；我這閨女將來沒人要啊：父母告訴你，活著的標準很高，而你差得遠，這孩子就早早放棄了自我。

佛系愛好者呢？他們從小就活在父母的“阿q”式的幻想裡，小富即安，人活著就是開心，幹嘛那麼較勁啊，人間不值得，但是這樣的說法其實就是為了迴避自己的無能。

真正的成功者則是真正面對現實的殘酷，同時還能不斷接受自己的不足，還可以激勵自己前進。

這樣的人，在感情中是可以承受失敗，敢於不斷去嘗試，去冒險，他們不會高估自己，也不會看低自己，他們就是如實地看待自己和這個世界，並且積極主動地調節自己的情緒，而不會被自己的情緒所掌控，他們的自我會讓自己處於最好的“工作狀態”，這樣他們的發揮永遠都是最穩定的，感情就像是長跑，像百米衝刺的，喜歡激情的，往往是愛情的完美主義者；

剛剛開始，還沒了解感情是什麼，就退出比賽，做長期單身者的，是“愛情的自我放棄者”；

而那些快速在30歲前就匆匆按父母的要求把自己嫁掉，娶個“合適”的老婆的人，就是佛系愛好者，他們都不會出現在感情的終點，最終能笑到最後的，一定是那個喜歡自己的缺點，也熱愛挑戰的“愛情成功者”。

如果你也想知道如何挑戰你的“愛情完美主義”，可以評論給我，讓我來教你。

黃曉明公開示愛趙薇，讓楊穎怎麼辦？感情中最離不開3個字，可知

什麼樣子的感情能夠長久？80%的人都想錯了！情感專家教你3個思路

感情中極度缺愛，焦慮，擔心被拋棄，該如何自救？情感專家來教你

想了解更多精彩內容，快來關注情感導師趙悅辰