我並不是說每一個讀過本書的人都會捧起大力神杯、參加歐冠聯賽、成為職業球員、獲得大學獎學金，或者代表所在的縣或市的球隊參賽。

我不是這個意思！一個人在美好的比賽中能走多遠取決於很多因素，其中一些是你根本無法控制的。 有些人擁有不可思議的能力，卻因各種原因而半途而廢，如受傷、 生活的干擾、缺乏機會、因不合適的時間而導致沒有上好的表現，有時純粹就是因為運氣不佳！

這些年來，我遇見過許多足球運動員，並與他們共事。他們表現出 令人難以置信的身體能力，投入了巨大的精力，並且在心理上也積極進取。 但是，他們卻在一個不合適的時間裡受了傷，或者當他們有機會在萬眾矚目下達到自己的巔峰時刻卻表現不佳。 足球事業上的成功，正如人們的生活一樣相當複雜，不是輕易就能實現的！

但是，我還是要告訴你們一些我認為很簡單的事情。

在我看來，有些事沒有商量的餘地，那就是：足球運動員必須去追逐自己的足球夢，拓展自己的舒適區；足球運動員必須堅持不懈地拓展自己身體的極限；不想當世界冠軍的球員就不是好球員，無論是誰，也無論現在處於什麼水平，每個球員都必須向更高的水平看齊。

只有這樣，足球運動員才能 知道自己到底有多麼優秀！男子球員必須去追趕羅納爾多，學習他的意識、第一次觸球、足球智慧、職業道德、頭球、無球跑動和傳球。

男子球員必須去努力獲得年 度“世界足球先生”——那是何等風光！那是什麼感覺？羅納爾多在球場上是怎麼想的？羅納爾多在看什麼？羅納爾多是如何規劃他的下一步 跑動的？

女子球員則必須去追趕史密斯—凱莉·史密斯（Kelly Smith），她是英格蘭女足歷史上最偉大的球員之一。她的力量、控球、預判、渴望、 射門，代表英格蘭國家隊出場超過 100 次—那是何等風光！那是什麼感覺？史密斯在球場上是怎麼想的？史密斯在看什麼？史密斯是如何規 劃她的下一步跑動的？

男子球員必須努力追趕羅納爾多，女子球員必須努力追趕史密斯。每個足球運動員都必須努力追趕精英球員，努力成為世界最佳球員。 努力拼搏，奮力追趕阿比·萬巴赫（Abby Wambach）、亞亞·圖雷 （Yaya Toure）、克里斯蒂娜·辛克萊（Christine Sinclair）、加雷斯·貝 爾、路易莎·內西布（Louisa Necib）…… 努力拼搏，奮力追趕曼努埃爾·諾伊爾（Manuel Neuer）、娜丁·安 格勒（Nadine Angerer）、文森特·孔帕尼（Vincent Kompany）、瑪塔 （Marta）、菲利普·拉姆（Philipp Lahm）……

精英球員看到了什麼？他們是如何提高自己的足球技戰術水平的？ 距離對他們來說意味著什麼？他們付出了多少？他們在比賽時是如何進行自我對話的？他們熱身時在想什麼？什麼樣的強度能讓他們發揮出最 好的水平？他們是如何進行賽前放鬆的？ 你的未來足球生涯很可能取決於你自己提出的關於你的偶像的相關問題的質量，同時也取決於你根據自己的比賽現狀對相應問題給出的答案。

努力拼搏，奮力追趕！

以上內容節選自英國著名的足球心理學家丹·亞伯拉罕斯的《成為足球硬漢》。