《陽光姐妹淘》這部電影主要講述的是曾經中學時期的“七公主”sunny小團體成員，25年後為人婦為人母時再次重逢相聚，尋找屬於那個時代青春記憶的故事。
說到青春記憶，現在很多青春題材的電影都是把中心放在了愛情上面，好像離開了愛情就沒有了青春一樣，其實不然。陽光姐妹淘這部電影呈現給我們的就是完完全全女生們的友情，七個女生各有各的特點，看似個性不搭，卻又意外地互相吸引，這樣的情感純粹又美好。
影片一開場，導演就運用了一連串的微觀鏡頭以及快剪輯的方式來展現中年時期女主角娜美的家庭主婦生活。
起床、做飯、收拾屋子，面對只會用錢解決問題的丈夫和青春叛逆的女兒，娜美每天機械式地重複同樣的家務，重複同樣嘗試無效的溝通，關於年少時滿懷夢想的娜美，她都快忘了，只是在看著車窗外青春洋溢的校服少女時，對過去的青春流露出一絲懷念。
直到她在病房遇到了25年前SUNNY的大姐大，夏春花，並且被告知春花身患癌症不久便要去世時，一場尋覓老友，回顧青春的故事就此展開。
為了完成春花的願望，娜美開始去尋找曾經的SUNNY成員，她第一個想到的便是那個永遠貼著雙眼皮，胖胖的可愛的玫瑰。
為了找到玫瑰的聯絡方式，娜美決定先去以前的班主任那裡打聽訊息，走在進校的路上，看著身著校服的孩子們，娜美又一次晃神，這裡導演採用了360度環拍的方式，同樣一個撞肩膀的動作，鏡頭一轉，便回到了25年前的校園，那時候沒有校服，大家都穿著自認為最潮最酷的衣服，過著最狂妄最燦爛的日子。
而作為從全羅道來的轉學生，小娜美對首爾的一切都充滿了好奇，她的一舉一動都顯得那麼小心謹慎，帶著方言的自我介紹，偷偷地觀察班裡的每一個人。導演也正是透過女主角的主觀鏡頭，向我們介紹了冰山美人秀智、雙眼皮達人玫瑰，還有sunny大姐大春花。
在後面去食堂吃飯的片段裡，被家人寵成寶貝的金玉，滿口髒話的真姬，夢想成為韓國小姐的福姬依次出場，至此七個女生的個性特徵全部介紹完畢。除了這種透過主觀鏡頭介紹人物的方式，導演對於長鏡頭的運用也十分自如，在介紹女主家人那一段，透過一個運動的長鏡頭，簡單幾句臺詞便把不同人物的性格勾勒出來。
再次切回現實時空，是小娜美被班主任叫去辦公室，由小娜美離開教室的畫面再轉換到中年娜美進入辦公室的畫面，銜接得十分自然。影片中這種時空的切換有很多次，且每一次都是不同的方式，不得不說，導演的構思真的很巧妙。
從同樣的動作、同樣的場景、同樣的音樂都能切回到過去的時空，讓人在兩個時空間來回穿梭，既是當事人又是旁觀者，給觀眾一種別樣的觀影體驗。
現實生活中，玫瑰成了一個業績最低的保險人員，不過她還是貼著她最愛的雙眼皮，仍然是那個單純真實的玫瑰。找到玫瑰後，影片的第一個片段告一段落，娜美又開始尋找著下一個sunny成員。
遵循著過去與現實故事線齊頭並進的原則，影片又透過女兒上學快要遲到慌忙找書包的場景切換到了過去娜美慌亂地錯拿父親工具包去上學的畫面。
正是這個工具包，給了娜美加入sunny的契機，聽說春花她們要打架，正打算偷偷溜走的娜美，好巧不巧從工具包裡掉出一個扳手，正合了春花的意，於是娜美便被帶上了戰場。
說是戰場，其實也就是和另一個叫做少女時代的小團體罵架而已，對於她們罵架的場景，導演也十分有心地給了一個大全景和對稱的構圖，看起來雙方都很有氣勢，可是配上女孩們十七八歲的稚氣，又給觀眾帶來了許多笑點，特別是娜美假裝鬼上身，學奶奶罵人那部分，可以說是此片的一個經典。
在那之後娜美便真正地加入了sunny這個小團體，她們一起請最喜歡的明星給自己取名，一起跟著電臺音樂舞動，伴著音樂，畫面再一次回到現實，娜美穿著女兒的校服舞蹈，回憶高中時代，在那個時候，七個女孩在一起，是多麼勇敢多麼無畏啊，而現在的娜美卻只能這樣偷偷地懷念一下青春，不禁讓人嘆息。
值得慶幸的是，娜美再次遇見了曾經的sunny，尋回了真實的勇敢的自己。滿口髒話的真姬在現實生活中把自己裝成了一個優雅博學的校花，在和娜美和玫瑰碰面之後，才做回了真正的自己。為了給娜美的女兒出氣，帶著身患癌症的春花一起，四人穿上校服，綁上馬尾，回到校園裡去和一群小女生打架，甚至坐在警車上還為自己叫好，這使影片的情感達到了一個高潮。
對應的在過去的時空，sunny和少女時代也是真真正正地打了一架，而且是放在大學生和軍隊起衝突的背景之中。雖然學生運動有關政治，本是一場嚴肅的運動，但是導演的主體在於少女們，色彩鮮豔的衣服把她們和黑壓壓的軍隊區分開來，慢動作的表現和歡快的音樂又增加了影片的戲劇性，體現出青春少女的陽光無畏。
影片放到這裡，兩個時空可以說都達到了一個小高潮，再往後走，我們就可以發現，劇情開始往悲傷的方面轉了。後面找到的金玉和福姬，一個從被家人寵愛的少女變成了被婆家嫌棄的媳婦，一個從夢想成為韓國小姐的女孩淪落為低賤的風塵女，這樣巨大的反差，殘酷的現實讓人唏噓。可是回到過去時空，那個時候的生活也不盡如人意。
娜美準備給喜歡的男生俊皓送一幅自己親手畫的畫像，卻發現他和秀智在一起，暗戀無果的娜美始終有些低落，自己一個人抱著畫坐在長椅上哭。在年少時沒有送成的畫，卻在中年達成心願，只不過俊皓已是謝頂老人，娜美心中的一點遺憾也都釋懷，走過去抱著年輕的娜美，不得不說，兩個時空的娜美相擁，這樣的畫面太美好了，只有心存溫暖的人才能拍成這樣的鏡頭吧。
在這部電影裡，年少時的陽光姐妹淘，因為秀智的臉被劃破，春花為了安慰大家，說我們永遠都不會散。可是誰又能抵得過時間？最終還是分道揚鑣。不過還好，25年後她們重新找到了對方，重拾了那份姐妹情誼。就像影片的最後，五個人在春花的葬禮上跳起了那支未完的舞，而最後秀智的登場，無疑是給了陽光姐妹淘一個最好的結局。