橘子皮一般就是指陳皮，也是一味中藥，採摘成熟果實，剝取果皮，而蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成。最近聽說橘子皮加蜂蜜去口臭，真的可以嗎？

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，會嚴重影響人們的社會交往和心理健康，分為口源性口臭和生理性口臭等。大多由牙齦炎、牙周炎或堆積穢物等造成，口腔、牙縫中的食物殘渣經過細菌分解後產生難聞的氣味，也有些口臭源於腸胃不適，橘子皮加蜂蜜有助於適當緩解口臭。

橘子皮加蜂蜜首先可以有效地減少口腔炎症和細菌。田野牧蜂介紹，蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，能抑制多種細菌生長繁殖，有良好的殺菌消炎作用，可以減少口腔細菌，從而對於口臭有所緩解。橘子皮則含有豐富的維生素C和香精油，可以潤喉生津，有淡淡的陳皮果香味，能有效地清除口腔內的異味，因此，二者搭配去口臭效果更好。

同時蜂蜜和橘子皮對消化系統也大有益處。水白蜜含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種礦物質和氨基酸等營養成分，可以潤滑腸道，調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化和吸收，而橘子皮富含揮發油成分，對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，進而使消化系統功能增強，對於去口臭也有所幫助。

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