私藏多年的禿頭少女全方位自救指南來了！！讓你熬夜還能不脫髮！！！

眾所周知熬夜掉頭髮，但其實很多人都不知道，長時間的熬夜會導致頭髮掉成什麼樣。今天我就要用我個人的親身經歷讓大家瞭解一下，事情是這樣的

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從上大學開始就覺得我的時間自由了，再也不會像高中那樣得到束縛。所以每天除了上課都是想幹嘛就幹嘛。熬夜當然逃不過，每天追劇到凌晨，打遊戲那更是控制不住，甚至是經常通宵。頭髮剛開始掉的量並不多，所以壓根沒有放在心上。

但並不是所以幸運都會落在我的身上，熬夜持續半年後頭髮開始大把大把，一把接一把的掉。頭髮變油的頻率越來越快，以前兩三天洗一次，到現在一天不洗都不行。油的簡直不忍直視，頭髮又少一股一股的貼在頭皮上，真是醜到爆。

每次洗頭都是最噩夢的時候，洗頭池子下水的地方次次堵住都是因為我的頭髮，擦頭毛巾也難逃此劫。每次摘頭髮都得老半天。後來想想我不能在坐以待斃了，這樣下去等著我的只有禿頂。

嘗試數種育發液後，才終於找到幾款效果比較好的。其實這些都是我這一年不斷的踩雷，才總結出的經驗，所以今天全部無償分享給大家，希望能幫助哪些跟我一樣的姐妹！

1。

歐丹錦

第一個說它是有原因的，它可是拯救我秀髮的寶藏產品。同時也是朋友瘋狂安利給我的。當時也正處於低谷期，對脫髮無從下手。朋友是的時候我都沒報太大的希望，只是想先買回來試試，沒想要用了半個月脫髮就少了很多，最明顯的就是洗頭時掉的頭髮已經不多了。

後來趁著某寶旗艦店做活動，又回購了一次，用了一個療程頭頂碎髮就蹭蹭的往上冒，感覺有點控制不住的感覺。欣喜若狂後用的更加起勁，連續幹完三個療程，髮量也恢復的差不多了。停用後還觀察了一段時間，依舊有小碎髮往出冒。

2。

柳屋

風油精一樣的育發液，曾被我媽當場風油精用過一次，這個育發液吸收還是挺快的，也有一定的防脫作用，但是用的時間長了，頭皮就更愛出油了。雖然說能防止脫髮，但新發不長也不是解決辦法，所以一瓶用完看放棄了。大家在選的時候一定要根據自己的實際情況。

3。

霸王

這款育發液多脫髮人群來說可能在熟悉不過了。電視廣告上也經常能看見，我剛開始就用的這一款，它的味道還是有些許刺鼻的，所以白天我是不太用的，就怕被別人聞到奇怪的味道。總體效果還是挺不錯的，但就是需要長期用，我打不起持久戰，所以就放棄了。

4。

韓芙洛

這個跟噴霧差不多，每次噴的時候不能準確的噴在頭皮上，大部分都被頭髮吸收或者攔截了，所以每次在用的時候就要噴好多下。它控油效果還不錯，挺清爽的，適合油頭姐妹。能減少掉落的頭髮，但是不能完全控制。也沒有

sheng

發的作用。

自從脫髮嚴重後，就注重起自己的生活習慣了，製作了一張生活作息表，每天嚴格按照上面來，不熬夜，上床睡覺堅決不帶手機。這樣就能控制自己晚睡了。

還

在網上查了很多食療的偏方，但我感覺作用不大，在這裡給大家避避雷，只要平時多注意飲食習慣就行了，平時不要在吃哪些油膩的食物了，多吃一些新鮮的水果蔬菜，乾果之類的。我就比較喜歡吃西紅柿、西藍花、乾果之類的。