懷胎10月生下孩子，這對一個母親來說，可能就是件開心的事情，也是一件痛苦的事情了！開心的是有了自己的小寶寶，但是在小寶寶出生的時候，母親則是非常的痛苦的！畢竟是10個月的懷胎，終於能迎來這個小生命！

生完孩子就要坐月子了，畢竟身體是非常的虛弱，而要在之後好好的恢復恢復。雖說坐月子只有一個月的時間，但即使過了很多天，只要還是虛弱的，那就可以繼續的修養著，而結束的那些母親，也不能太過於劇烈的運動，這樣是沒有什麼好處的，可能還會讓身體變得不是很正常！但是陳意涵則不一樣，她不僅運動，還是很劇烈的運動！

陳意涵在微博發文表示：月子剛好坐滿，next step 找肌肉，跟隨著這一排字的是兩張圖，一張是自己的特寫，還有一張則是瑜伽墊上的倒立！陳意涵真的是非常的愛運動，在孕期還去爬山，這樣的事情，普通的孕婦可是做不到的，不在家躺著睡覺就算不錯了！怎麼可能去爬山呢！

而陳意涵在產後，剛做完月子就迫不及待的回到健身的道路上，看樣子她是真的熱愛運動，就和抽菸的人一樣，抽菸會上癮，而她鍛鍊、健身“上癮”！唯一不同的就是抽菸是損害身體，而運動則是鍛鍊身體，雖然都是“上癮”的東西，但是效果可是有著“天壤之別”！

這樣的一個女子，對運動非常的執著，而很有可能就是她對運動的偏愛，導致她在孕期還能堅持鍛鍊，並且還能堅持的下來；在產後能快速的恢復，也是由於她的體質比別人要好，這也是運動給她帶來的好處！運動對身體還是非常有好處的，並且只要在鍛鍊的時候稍微注意，應該是沒有什麼副作用的！

不知大家是否愛鍛鍊呢？愛鍛鍊的你，是否又能做到陳意涵這樣呢？可能應該是達不到吧！即使能達到，會在孕期去爬山嗎？會在月子剛結束就開始練肌肉嗎？可能真的不會吧！畢竟陳意涵可不是一個“普通人”，女生的外表下，藏著一顆堅韌的心，對運動有這一種“痴迷”的態度！祝陳意涵的身材越來越棒，生活越來越幸福！