生活中，我們每個人都走在追尋幸福的路上，為此忙忙碌碌，勞心費神。

有時候，偶爾駐腳歇息才發現，我們很疲憊、很焦慮，似乎總也夠不到幸福的邊兒。

甲之砒霜，乙之蜜糖。因為需求不同，人們對幸福的定義各不相同，好多人在“最優”和“合適”之間難以取捨，總是和幸福擦肩而過。

俗話說，當局者迷，旁觀者清，人這一輩子最難的其實不是瞭解別人，而是瞭解自己。

而許多人就是因為不瞭解自己，才找不到幸福。

1。瞭解自己的需求

生活中，有好多人忙於隨波逐流、跟風攀比，勤於動手懶於動腦，總是把別人的需求當成自己的需求，勞心勞力苦苦追尋，到頭來才發現拿到手的根本不是幸福，而是災難。

有一期《金牌調解》中有這樣一個故事：

有一對小夫妻生活在小縣城，兩個人的人均工資3000左右。妻子在一家單位做財務，利用職務之便，挪用公款128萬，全部用於奢侈品消費，家裡邊名牌箱包服飾滿箱滿櫃。

在小縣城裡，能用上這些高檔物品的場合屈指可數，所以只能用來壓箱底。還有好多是因為實在放不下了，還沒拆封就被女主人送給別人。

案發後，除了要補齊欠款，還服刑一年零六個月，丟了公職不說，還遭遇了婚姻危機。

明眼人一看就明白，這些東西根本就不是她所需要的。她所需要的是買買買，是花錢帶來的快感，這種快感給她帶來了災難。這是一種病，得治。

還有一種人，總是覺得別人的東西比自己好，得不到的才是最好的，對握在手裡的幸福熟視無睹，心心念唸的惦記著不屬於自己的東西。

《飄》裡的女主角斯嘉麗就是這樣的。她痴迷於艾希禮，是因為她的魅力能征服所有人，就是征服不了他，征服他佔有他成了思嘉麗的執念。深愛他的瑞德，付出再多她也看不見。

等到她可以擁有艾希禮的時候才發現，那就是一塊朽木，根本不值得她留戀。她終於明白她深愛的人是瑞德，瑞德已被她傷透了心，決定離開。

她為此蹉跎了青春，錯過了真愛，徒留遺憾。

什麼是幸福？幸福是需求得到滿足以後，心裡獲得的愉悅感。

所以你得搞明白自己內心真實的需求到底是什麼，滿足後才能幸福。

前面兩個故事的主人，搞不清楚自己內心的真正需求，即便達成心願，不是災難，也是遺憾。

經歷過的人都明白，大多數的時候，費盡心機得到的東西，都不是自己想要的。

生活中，虛榮、攀比、執念常常會擾亂我們的判斷，讓我們的心迷失方向，看不清自己，我們才和幸福失之交臂。別總說這個世界騙了你，往往是自己的心先騙了自己。

02。瞭解自己的實力

小時候我們總以為自己就是天之驕子，總覺得北大或清華非我莫屬。

等真正要高考的時候才發現，學海浩蕩行舟難，能如願者鳳毛麟角。

大多數人隨著年齡的增長，閱歷的增加，明白了世事艱難，不是所有的理想都能如願。

生活得有目標，但目標的設定要考慮自己的真實能力，一定是踮踮腳就能夠得著。

朋友老高是個積極向上不服輸的人，他總認為別人能做到的事情，自己經過努力也一定能。他家境貧窮，初中畢業就進了工廠。因為文化水平太低，只能在底層摸爬滾打。

老高咬牙堅持自學，終於透過努力考上了成人大學，不但上學時帶著工資，畢業後還獲得了理想的崗位，這也增加了老高的自信。

後來周圍有同事不滿足於現狀，辭職下海成功了，開上了小車，住上了別墅，周圍的朋友很羨慕。

誰都想過更好的生活，老高覺得，論工作能力自己比他強得多，於是也開始創業。

可沒成想自主創業和在單位上班是兩碼事。你得籌集資金，打點關係，招聘人才，組織生產，拓開銷售渠道。

而這些除了組織生產是老高的拿手戲，其他的老高都不在行。更何況老高一直是憑本事吃飯，誰的臉都不想看。要他應酬吃飯，打點關係，那簡直是一種煎熬。

老高吃不好，睡不好，體重急劇下降，頭髮很快就白了。

廠子開了不到兩年，因為銷售渠道不暢，資金鍊斷裂，又得不到相關部門的扶持，就堅持不下去了。

老高陷入到深深的焦慮之中，還沒等工廠宣佈破產，老高就因為精神問題住進了醫院。

老高創業是盲目跟風，他根本就不瞭解自己的綜合實力，給自己定了過高的目標，結果壓力太大，把自己壓垮了。

人說條條大路通羅馬。有的人乘飛機坐輪船去羅馬，可能輕輕鬆鬆就到了。但你如果沒有這個實力，要步行去羅馬，就有可能倒在去羅馬的路上了。

03。瞭解自己的身體

最近周圍發生的兩件事情讓我情緒很低落。

朋友老週年近50，是大學教授兼專案領頭人。他思維敏捷，工作努力，成果頻出，屢屢獲獎。正自信滿滿的領著團隊去拼國家科學技術獎，不料卻倒在了研究室裡，再也沒有起來。

平常他看起來精神矍鑠，誰也沒想到，他的身體已經過度透支，到了強弩之末。

他的願望還沒有實現就倒下了，給自己的家庭帶來了致命一擊，也給整個團隊帶來了重創。

同事小郭42歲，在單位搞銷售，喝酒應酬是他的家常便飯。前兩天因為胃出血送進了醫院，現在已經確診為胃癌。

小郭是家裡的頂樑柱，他是農村出來的大學生，父母都已年老，他的妻子沒有工作在家負責照顧孩子，兒子今年初三，正面臨中考。

他的倒下毀的不是一個人，是一個五六口人的大家庭。

生活不易，活著很難。人到中年的我們，上有老下有小，每一天都在現實的壓迫中負重前行。

但我們必須要明白，身體是革命的本錢。對自己的身體狀況，要有清楚的瞭解。要經常做體檢，日常注重保養。該預防預防，該治療治療。

身體健康真不是一個人的事，每個成年人肩上都扛著責任，背後站著家人。有健康的身體才能扛起重擔，才能給父母妻兒堅實的依靠。

如果連自己都照顧不好，又怎麼顧全一個家庭？一個不愛惜自己的人，實際上是在透支整個家庭的幸福。

愛自己，其實就是愛家人。只有把自己照顧好，才會更有力量去保護家人，為他們遮風擋雨。

希臘神廟的柱子上刻了這樣一句話：人貴有自知之明。

瞭解別人易，瞭解自己難。

但我們只有瞭解自己的需求，正視自己的能力，重視自己的健康。才能少走彎路，少做無用功，少留遺憾。

老子說：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。

讓我們做個強大而明智的人，把生活過成自己喜歡的模樣，便不負來這人間一趟。