張若昀三歲的時候，爸爸張健就和母親離了婚。張若昀的母親是圈外人，張若昀的爸爸是知名的導演、製片人張健，是業內大亨。

離婚時，張若昀的媽媽由於沒有穩定的收益，因此失去了張若昀的孩子撫養權，後來移居海外。有一次張若昀的媽媽回來看張若昀，還想悄悄地把張若昀帶到海外跟自己一起生活，最後被奶奶帶著一群人又給追了回來。

張健儘管手握張若昀的撫養權，可是因為拍戲很忙一天到晚不著家，也因為工作內容、性情等方面的因素，他與兒子一直都存在感情問題，並不是那麼的和睦。

張若昀是由爺爺奶奶撫養長大的，爺爺是一名地質學家，成就斐然，還有一個以他的名字取名的計算公式“張志新公式”。只是，在張若昀還沒有長大之時便過世了。每當提及爺爺，張若昀心裡就有一種莫名的悲傷。

奶奶對張若昀特別好，每一次想到最親密的人，張若昀都是第一時間想起奶奶。張若昀成名之後，由於常常起早貪黑，作息不規律，怕打擾到奶奶，因此就搬出去住了。為了不讓奶奶難過，張若昀取出自身所有的錢給奶奶買來一塊很昂貴的表，提到這件事情，張若昀還挺自豪的。

由於幾乎沒有得到什麼父愛母愛，張若昀在年輕的時候特別多叛逆，特別是對待父母這件事上。其實，不是張若昀不愛自己的父母，而是心裡面總是有一道過不去的坎兒。有一年父親節，張若昀想找一張和媽媽的合照，最終居然沒找到。夫妻離婚這些年，除開那一次媽媽要奪走孩子以外，張若昀非常少能看到母親。

張若昀的爸爸有過5任老婆，而張若昀的媽媽是第一任。而這5任老婆裡，著名演員劉蓓是第2任。張若昀4歲時，張健和27歲的劉蓓在尤小剛的《京都紀事》攝製組相遇。

那時的劉蓓還是一個小姑娘，跟葛優、呂麗萍等一起拍了《編輯部的故事》，想必不少人對她還是有很深的印象。28歲那年，劉蓓與張健完婚。

之後兩人經過很多的曲折，離婚再娶再離，很多年過去了，張健和劉蓓又再次相逢，恰好分別二婚的她們又分別離異，曾經的愛火彷彿再一次被點燃，兩人又再次結婚共同生活。

張若昀和劉蓓的關係還不錯，每一年的父親節都是送上禮品，到底是親父子啊。

後來，張若昀畢業無戲可拍，恰好張健在拍《雪豹》，張若昀想在裡面飾演一個關鍵角色，可是最終張健只讓他飾演劉志輝。《雪豹》爆火以後，大家也知道張若昀這個名字了。

之後張若昀又參演了由父親注資的電視劇《黑狐》，表現出色而小有名氣。

之後，性格剛強的張若昀說三年不拍爸爸的戲，不願把路走死，決定出去一個人闖一闖。但是路並沒有那麼好走，張若昀度過了一段非常痛苦的歲月。他甚至有時候會猜疑，是不是不拍爸爸的戲自己就永無出頭之日呢？

好在之後，張若昀收到了《無心法師》的參演邀約，擁有新的人物角色，新的收益，才算度過了這次的危機，也從此開闢了張若昀的演藝生涯之路。

由於父親張健一輩子娶媳婦數次，吵吵鬧鬧，損害了張若昀那顆年幼的心，幸虧有爺爺奶奶一直疼他，自小家世優越，工作上也得到了爸爸的大力支援，一切還都算順利。但是，張若昀心裡永遠忘不了自己是一個單親家庭的孩子。

2013年張若昀和唐藝昕戀愛了，兩人從二十歲左右開始相互摯愛，不經意間，如今早已踏過了十年，2020年兩人終於選擇在西班牙結婚，因為西班牙是一個非常注重妻約的地區，也是一個離異成本非常高的地區。張若昀深知離異對孩子的危害，因此也是提醒自己一定要為孩子創造一個良好的家庭環境。最近，寵女出世，人生道路也是一種完滿吧。

雨過便是天晴，陽光總在風雨後，張若昀的一生也可以說是坎坷挺多，至少不是一個完整的記憶，如果說可以將這個過程拍成電影，估計很多人都不相信，他原來實在這樣的環境中長大成人的。

但無論如何，現在張若昀過得非常好，非常幸福，這就夠了，一切還算完美。只希望，天下父母都可以恩愛有加，一輩子一次婚姻，只為孩子，為自己。