石河子一中研究性學習課題研究

報 告 書

課題名稱：笑對生活的影響

班級：高二（8）班

課題組組長:沈娜

成員姓名:吳偉良、李羿萱、唐意盈、高賀貞子

指導教師：劉軍

時間:2010年6月

石河子一中研究性學習課題開題報告

課題活動情況記錄表(學生填寫)

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石河子一中研究性學習課題成果報告

笑對我們生活的影響

組長：沈娜 組員：吳偉良、李羿萱、高賀珍子、唐意瑩

一、笑的定義

人們多認為，笑是一種用來表示愉悅的表情，甚至於發洩情緒，當問到“笑”是什麼時，人們多有以下回答：

1、抒發感情。

2、清除神經緊張。

3、使肌肉放鬆。

4、有助於散發多餘的精力。

5、驅散愁悶。

6、減輕各種精神壓力。

7、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加人與人之間的交際和友誼。

8、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。

9、增加肺的呼吸量。

其實，從生理學角度來說，笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。中國有句古話，“笑一笑，十年少”。人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的

健身運動

。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於劃10分鐘船的

運動效果

。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。笑，正是一種保持青春的美容操。

而從心理學角度來說，笑是一種感情溝通，是感情的一種傳遞方式。在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。笑有助於我們放鬆大腦，調整狀態，積極面對困難。

二、笑的種類

笑，表達我們的感情，溝通我們的思想，展示我們內心的世界；笑，說明我們人類的美好。它對每一個人都將起著引力作用、催化作用、寬慰作用、鞭策作用、鼓勵作用和愉悅作用。但笑的方式和種類的不同，又使我們知道笑的種種內涵。

<1> 普遍的笑

最優美的笑是自然的笑；

最誠摯的笑是發自內心的笑；

最幸福的笑是甜蜜的笑；

最高興的笑是眉開眼笑；

最巧妙的笑是會意而笑；

最愉快的笑是又說又笑；

最得意的笑是點頭而笑；

最害羞的笑是低頭含笑；

最動人的笑是含淚而笑；

最幽默的笑是別人笑自己不笑 ；

最調皮的笑是笑了又笑 ；

最熱鬧的笑是

鬨堂

大笑；

最自豪的笑是哈哈大笑；

最驕傲的笑是輕蔑的笑；

最痴呆的笑是莫名其妙地跟著別人笑；

最頑強的笑是苦笑；

最使人摸不透的笑是假笑；

最奇怪的笑是邊想邊笑；

最複雜的笑是邊哭邊笑；

最難為情的笑是捂著臉羞答答地笑；

最難看的笑是皮笑肉不笑；

最難聽的笑是狂笑；

最可怕的笑是嘲笑；

最殘酷的笑是冷笑；

最可惡的笑是淫笑；

最陰險的笑是獰笑；

最可悲的笑是哭後大笑；

最惡毒的笑是奸笑；

………………

笑的種類數以萬計，不同的人，不同的事，不同的環境，不同的感情，都會產生不同的笑。

<2>笑看古今中外

中國古典之笑，較現今更顯含蓄之美，“笑不露齒”是那時笑得標準，最為典型的應屬美人之笑，其中，楊貴妃便是之一，“一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來”。當時楊貴妃在華清宮裡品嚐荔枝時是怎樣的一番動人情景，唐玄宗每每以此美酒與其對飲，楊貴妃在唐玄宗的心目中當然更是“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”了。從此便有這歷史上這著名的一笑。“華清笙歌霓裳醉，貴妃把酒露濃笑”！那作為貢品進入宮廷的美酒，也取名為：露濃笑。

回顧西歐，應屬文藝復興時，人們發自內心的笑更具代表，此時畫家筆下不再是天神們那些虛想出的笑，而轉為了人們表達真情實意的笑容，這便誕生了著名的“蒙娜麗莎的微笑”。

可見，笑的形式，多種多樣，千姿百態，無時不有，無處不在。

<3>笑看萬物生靈

其實，笑並不僅是人類的專利，很多人認為，只有人才會笑，實際上他們是認為，只有人的笑才算是真正意義上的笑，而我們並不這樣認為，動物的情感不亞於人類，不僅僅是黑猩猩，其他動物一樣會笑，薩摩犬便有“微笑的天使”的美稱，有人說，那是它們的面部結構所致，但我相信，沒有哪隻薩摩犬在被激怒露出獠牙要咬你時，還會是這副表情吧？所以也請記住，當動物們也露出這美麗溫和的表情是，它們一樣有著閒適愉悅的心情。

三、笑的意義

笑有笑的心理學。各行各業的人，對於笑都有他們自己的看法，都有他們的心理特點。售貨員對顧客一笑，這笑是有禮貌的笑，使顧客感到溫暖。

笑有笑的政治學。做政治思想工作的人，非有笑容不可，不能板著面孔。

笑有笑的教育學。孔子說：“學而時習之，不亦說乎！”這是孔子勉勵他的門生們要勤奮學習。讀書是一件快樂的事。我們在學校裡，常常聽到讀書聲，夾著笑聲。

笑有笑的藝術。演員的笑，笑得那樣愜意，那樣開心，所以，人們在看喜劇、滑稽戲和馬戲等的表演時，劇場裡總是笑聲滿座。笑有笑的文學，相聲就是笑的文學形式之一。自古以來，描寫笑的詩歌亦不在少數。

在我看來，笑的限度應該是對於某一部分人來說，有高血壓和患有心肌梗塞的病人，確實不宜大笑。但對於絕大多數人來說，笑，更應該被推廣，尤其是對於我們學生來說，更應該笑對生活，笑對挫折，笑有助於緩解壓力，更有助於培養健全的人格。

人在順境時容易笑，但在遭遇逆境時，卻很難笑得出來。 然而，最該笑的時候，正是在遭遇逆境的時候，遭遇本來已經夠為坎坷，再去痛苦和憂傷，往往就是給自己多一重打擊。

笑，是向逆境挑戰的最佳武器，而且在任何時候都可創造出來。保持笑容和積極樂觀的態度，能為你找到冷靜處理問題的方式，創造外在改變契機。

讓全人類都有笑意、笑容和笑聲，這樣，即使是悲慘的世界亦能變成歡樂的海洋。

石河子一中研究性學習課題研究的感受和反思

沈娜

：

笑是一種感情溝通，是感情的一種傳遞方式。在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。恐怕這個世界上從來不笑的人是不存在的。

笑，表達我們的感情，溝通我們的思想，展示我們內心的世界；笑，說明我們人類的美好。它對每一個人都將起著引力作用、催化作用、寬慰作用、鞭策作用、鼓勵作用和愉悅作用。但笑的方式和種類的不同，又使我們知道笑的種種內涵。

在千萬種笑的選擇中，最為美好的莫過於對微笑的理解。面對人間是非曲直，面對人生坎坷不平，面對生活困難問題，我們都微笑走過，用含笑的目光審視和體會美好，我們就生活得如花開花笑般美麗。

有時候，微笑是一種問候，是一種諒解，是一種激勵，是一種安撫；有時候，微笑是一種胸懷，是一種藝術，是一種力量，是一種獎賞；有時候，微笑是一縷陽光，是一泓

甘泉

，是滋潤的雨露，是幸福的花朵。

在人生的長河中，微笑是我們欣賞到的最美的風景，它是我們最能接受的笑，最需要的笑，最愛的笑。笑對人生，微笑人間，情注生活，我們的意義和價值便在其中了，我們的樂趣便是為笑而笑。

吳偉良

：

透過研究性學習，增強了我的社交能力。雖然在學校裡我的人緣很好，可那畢竟是小範圍。而作為一個學生，尤其是大學生，即將面臨就業，將要溶入社會。只有在社會這個大範圍中，社交能力才能真正有所長進。以前我只管自己的學習，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，一向不與外人打交道，而在研究性學習中，我不得不去面對採訪物件自來水廠的技術人員，不得不去與他們交談以獲取我所需的自來水處理過程的相關資料，無形之中，它促進了我溶入社會的能力，使我能夠去面對一個個完全陌生的人。

總之，透過研究性學習，我受益良多，在不少方面都受到了鍛鍊，得到了提高，在研究性學習中，沒有好學生與差學生的差別，大家都置身於求知的領域，對誰都是一片空白，我們涉足於課堂之外的廣闊天地，拾得了累累的碩果。所以，我想說：“真的得感謝研究性學習！”

高賀貞子

：

這次課題，沒有用到太多理論性知識，但是讓我學到了很多。

這次課題讓我學到了在小組研究中，要集思廣益，各盡所長，互相理解，大家一起努力，是課題的研究更加全面，更加有意義

我們組研究的“笑”，讓我瞭解到，笑的作用與魅力。古代人常常笑不露齒，是因為封建禮數的制約；外國人的笑優雅，嫵媚，奔放；現代中國的笑，融合了很多很多，可能是因為我國文化的包容性吧。

在生活中，我們常常會笑，但是這些笑，都有很多的意義。有些是因為快樂而笑，有些是因為無奈而笑，有些是皮笑肉不笑。經過問卷調查，有很多人很多時候都不是發自內心的笑，從此可以看出我們對生活的態度。我願做一個每天都發自內心笑的人。

看到其他小組的課題，也讓別煩我受益匪淺。老北京的衚衕，小吃，讓我體會到濃郁的老北京文化。瞭解動漫的發展，讓我看到了日本動漫的魅力與中國漫畫產業的落後。各國的制服也透射著各國的文化……

唐意盈

：

首先，透過研究性學習，增強了我的社交能力。只有在社會這個大範圍中，社交能力才能真正有所長進。以前我只管自己的學習，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，一向不與外人打交道，而在研究性學習中，我不得不去面對採訪物件那些能夠為我們這項研究提供建議人，不得不去與他們交談以獲取我所需的關於笑的相關資料，無形之中，它促進了我溶入社會的能力，使我能夠去面對一個個完全陌生的人。

其次，透過研究性學習，提高了我的口才和交際能力，我們選的是“笑的文化”。在採訪中，我必須用合適的措詞，加上合適的語氣和語調來向對方詢問。一次次採訪，使我積累了經驗，能夠大方、自由地和一個大人聊天，而在獲取資料時，不給被採訪者一種犯人被拷問似的不自在感，為此，我學會了多用商量語氣“您覺得笑能給您帶來什麼？”、“笑對您的心情有什麼好處嗎？”，這自然而然提高了我的口才。

此外，透過研究性學習，還加強了我們的綜合素質，增長了知識。在研究性學習中，有攝像的，有撰稿的，有采訪的……大家在這些方面都得到了鍛鍊，提高了能力，學到了一技之長。。這也算得上是我們人生的一次飛躍！

總之，透過研究性學習，我受益良多，在不少方面都受到了鍛鍊，得到了提高，在研究性學習中，沒有好學生與差學生的差別，大家都置身於求知的領域，對誰都是一片空白，我們涉足於課堂之外的廣闊天地，拾得了累累的碩果。所以，我想說：“真的得感謝研究性學習！”

李羿萱：

首先，透過研究性學習，增強了我的社交能力。只有在社會這個大範圍中，社交能力才能真正有所長進。以前我只管自己的學習，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，一向不與外人打交道，而在研究性學習中，我不得不去面對採訪物件那些能夠為我們這項研究提供建議人，不得不去與他們交談以獲取我所需的關於笑的相關資料，無形之中，它促進了我溶入社會的能力，使我能夠去面對一個個完全陌生的人。

其次，透過研究性學習，提高了我的口才和交際能力，我們選的是“笑的文化”。在採訪中，我必須用合適的措詞，加上合適的語氣和語調來向對方詢問。一次次採訪，使我積累了經驗，能夠大方、自由地和一個大人聊天，而在獲取資料時，不給被採訪者一種犯人被拷問似的不自在感，為此，我學會了多用商量語氣“您覺得笑能給您帶來什麼？”、“笑對您的心情有什麼好處嗎？”，這自然而然提高了我的口才。

此外，透過研究性學習，還加強了我們的綜合素質，增長了知識。在研究性學習中，有攝像的，有撰稿的，有采訪的……大家在這些方面都得到了鍛鍊，提高了能力，學到了一技之長。。這也算得上是我們人生的一次飛躍！

總之，透過研究性學習，我受益良多，在不少方面都受到了鍛鍊，得到了提高，在研究性學習中，沒有好學生與差學生的差別，大家都置身於求知的領域，對誰都是一片空白，我們涉足於課堂之外的廣闊天地，拾得了累累的碩果。所以，我想說：“真的得感謝研究性學習！”