上火是每個人都會出現的問題，這個其實在醫學上並沒有這種名詞的解釋，只是身體缺乏水分，出現了一些不適的情況，但是到底是何原因造成的，並沒有一個具體的說明。而很多人為了防止上火症狀出現，經常會吃一些去火的藥物或者是購買一些產品來緩解不適的症狀。但是有些媽媽會購買一些下火茶，一定要了解清楚才可以，否則很容易會傷害身體。

上火的原因要先搞清楚，不注意下面這些行為會慢慢引來上火危機

1、身體內部缺乏水分的時候，就會出現大便乾燥的問題，在眼睛的地方會有一些多餘的分泌物，觀察舌苔也會有發白的現象，這時候就會認為是上火的。

2、如果過量的新增輔食或者吃了一些辛辣刺激的東西，孩子的身體就會出現問題，就會引起上火症狀。

3、一段時間的運動量太少，吃的東西不能夠很好的消化吸收，堆積在身體內部就會出現上火的症狀，而眼屎的問題，可能是因為淚腺管堵塞造成的。

其實只有某些症狀出現可能並不是上火的問題。當然這些所謂的下火茶也是不能經常喝的。如果常喝下火茶，對孩子會有什麼影響？

1、在市場上銷售的一些產品，有可能是中草藥製作而成的，或者是藥用植物提取出來的東西。但是在製作的過程當中，要保證口感，所以會使用很多糖分。經常在輔食當中新增糖和鹽，會影響到孩子對食物的選擇能力，同時還會有蛀牙的風險，增加肥胖的可能。

2、如果經常喝一些其它的液體會減少孩子的喝奶量，影響他的生長髮育。而其中含有的中草藥成分，也並沒有任何證據能夠表示它是有效果的，所以這種產品最好不要給孩子隨意使用。

3、如果是自己製作的茶飲，最好也不要給孩子喝。因為兒童免疫系統還沒有發育好，如果食物當中的毒素或者是致病菌入侵，身體是沒有辦法抵抗的，所以這些東西儘量少給孩子用。

其實這些問題會有特別常見，想要讓孩子不會出現上火症狀，一定要多給他喝水，只要喝白開水就可以了。而且要適量地增加運動，在飲食方面要改善一下，可以多吃一些水果蔬菜類的東西，能夠保證更多的睡眠時間，這樣症狀能夠很快消失，也不會對身體造成危害。