每年都有很多人

因為心臟的問題猝然離世

其實心臟告急之前

一般會給我們發出“警報”

此時距離正式發病

通常還有幾十秒到一分鐘的寶貴時間

中年女子發言時猝然倒下

一名中年女士在室內發言時，

突發心臟問題倒下。。。

在1分鐘內，

心臟給她發了兩次救命訊號，

她卻忽略了！

兩次警報

女士不斷搓手，這是第一次警報。

出現憋氣、呼吸困難，這是第二次警報……

5秒後，女士因為心臟問題倒地不醒，悲劇發生……

從發作前數秒鐘的表現來看，她極有可能發生了室速，隨後幾秒鐘轉為室顫。

這時候應該立即 平臥，胸外按壓，並呼叫120 。

在急救人員到達前按壓不要停止。

如果事先了解一些醫學常識，

或許這樣的悲劇就能少發生一些。

這八個心臟發出的救命訊號，

你一定要記住！

八個訊號錯過一個，悔恨一生

01

室溫正常的情況下

手腳突然冰涼

上面的影片中發病前20多秒的最大訊號就是 “搓手” ：室溫正常，也沒有其他狀況的情況下，搓手多是因為心臟出現問題後，血液迴圈變差，手腳冰涼。

自身會看似“無意識”的搓手取暖，實際上是心臟即將出現問題的警報訊號！

02

耳垂皺褶

在家照鏡子時可以多留意自己的耳垂，如果發現耳垂出現了 對角型摺痕， 建議及時到醫院查一下心臟和血管。

這道耳垂皺褶在我們國家也稱為 冠心溝、腦動脈硬化耳褶徵 。

03

眼皮突然長黃斑

丹麥哥本哈根大學一項涉及近1。3萬人的最新研究發現， 上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤 是心臟病發作等心臟問題的風險標誌。

04

雙腳腫脹

研究發現，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生 雙腳腫脹、呼吸短促或乏力等現象。

05

走路時有絞痛感

當走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息後有所改善，要警惕是外周動脈疾病的訊號。

如果你走路時出現絞痛感，那麼你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。要及時就醫。

06

肩頸臂痛而且會轉移

今天肩膀疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

這是因為心臟缺血，心臟缺血時時將疼痛訊號透過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區域（肩膀、脖子、下巴、手臂）。

07

無緣無故的心跳加速、呼吸急促

沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速、呼吸急促，這可能是身體發出的心梗指示。就 如影片中中年女子出現的第二次警報。

08

長期反覆過度出汗

明明沒有進行劇烈運動，卻在脖子、後背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發作訊號。

預防、緊急情況處理方法

①三個時段喝對水

保護心臟在三個時段要喝對水：

第一杯，是早晨起床後，可以降低血液黏稠度；

第二杯，睡前半小時，能稀釋血液，預防心梗和血栓；

第三是，深夜醒來時，喝一口水能增加身體水分，保護心臟。

②每天一杯綠茶

綠茶裡的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護心臟。

③常吃4種護心菜

臨床上經常心臟不好的人可以多吃這4種護心菜：

一是海藻類：海帶、紫菜 二是香菇、木耳 三是芹菜、芫荽 四是蔥、生薑、大蒜

萬一出了問題

舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛症狀，

還要及時 舌下含服硝酸甘油 。

雖然不能降低死亡率，

但能讓你的症狀緩解，

爭取搶救時間。

現場鴿碎碎念

當危險來臨前

總是有預兆的

或多或少

或大或小

只要仔細觀察

可能就會發現端倪

趕緊告訴親朋好友

希望永遠都用不上

覺得有用

請點個大拇指，

一個一分錢，

讓鴿的工資多一點。