看完這部韓劇，有多少子女羞愧？
“你是更年期到了吧！”
中年女性脾氣稍微大了點，就會被說“你是不是到更了”？
更年期意味著：脾氣暴躁、心情煩悶、愛發脾氣動不動就罵人，看誰都不順眼。說到底在人們看來這是一個不好的詞，有貶義、嘲諷的意思。
“更年期”是個女性繞不過去的話題，一般情況下，女性到五十到五十五歲之間就開始進入更年期，有的可能會更早四十左右就開始。
更年期最典型的症狀就是月經紊亂。因為卵巢功能衰退，機體對雌激素的突然下降非常不適應，所以就會造成情緒不穩定，有煩躁、敏感、多疑、焦慮、失眠、潮熱、多汗、多夢，情緒低落等等症狀。
她們的情緒很容易被點燃，常常會因一些小事而發脾氣，有時看誰都不順眼逮誰罵誰，還是控制不住自己的那種。這也是為何女人一發脾氣，就會被問是不是更年期的原因。
“更年期”算是一種病症，這個時候最需要丈夫、孩子、家人的關心和陪伴，可大部分卻不被理解甚至被嫌棄。
老公嫌太吵太煩人孩子嫌太嘮叨，會想法設法的躲著你，換句話說就是“我惹不起難道還躲不起哦”。所以一個個能住學校住外不回家就不回家，即便回家也是直接躲進房間裡。
筆者之前也是這樣的，總是嫌媽媽太嘮叨太煩，有時候還跟她頂嘴。直到看了這部劇韓劇《請回答1988》，才明白自己真的不是一個合格的女兒，竟然不知道媽媽那個時候是最需要家人陪伴，反而跟她對著幹。
看看雙門洞的媽媽們，是怎麼度過自己的更年期？
豹子女士（羅美蘭）有段時間總是半夜一個人起來坐著，看到老公就特別煩，不想做家務也不想動。
有一天她正兒八經地告訴老公和兒子（正峰）不要惹自己。
她說：我可以做飯但絕不洗碗，我可以打掃但絕不洗衣服，能不在我眼前晃悠最好走的遠遠的，不然別怪我把火燒到你們頭上。
原因是：自己更年期了。
家裡的男人倒是很體貼，金社長：不用擔心我全包了，正峰也說到：我來做就好了，媽媽。
此後那個一心操持家務的豹子女士，每天就抱著手看著父子倆做家務，她也是不滿意煩躁的很。
正峰看媽媽難受又沒辦法，只能給去外地當兵的弟弟打電話，他說這個時候媽媽需要一個女兒幫她渡過難關。所以正煥就成了豹子女士的“二女兒”，他從外地回來幫媽媽。
正煥到家已經是凌晨，可進門他發現媽媽獨自坐在沙發上也不開燈，見到自己也就關心一下就進屋，根本沒有平時那股想兒子的勁。不管父子三人怎麼開導，豹子女士都提不起勁。
豹子女士和金社長的結婚紀念日就要到了，但豹子女士壓根沒心情過，所以大家給她策劃了一個驚喜。在娃娃魚的飯店裡宴請雙門洞所有人，讓他們一起給豹子女士和金社長賀喜。
豹子女士換上淡藍色禮服出現，看著眼前的地毯還有穿著西裝的老公，她感動了。她知道這是老公、兒子們以及雙門洞所有人給自己準備的，所以她哭了但更年期也就這樣過去了。
過後說起更年期的事，豹子女士說：正峰和正煥晚上回來，跟我說要吃飯的話就算睡到一半也起來做，還專門做好的菜。但正峰爸爸大晚上讓我給他煮泡麵，我從丹田湧出一股怒火直接來一飛腿，飛腿完之後又覺得我老公好可憐，那麼辛苦賺錢，竟然連個拉麵都吃不到。所以我理解、忍著，可大晚上讓我做點什麼，我的怒火又從這裡升起來。一邊說還一邊脫衣服，羅美蘭女士真的好可愛。
金社長也常常被趕出去，因為老婆讓他走得遠遠的看著煩，他只能帶著拉麵去找老夥伴（德善爸爸成東日）。東日告訴他女人更年期是看到一切事物都會煩，其中最煩的是老公，因為自己曾經經歷過。
德善媽媽更年期在豹子女士前一年（1993年），她也是厭煩一切事物包括老公，不過她很幸福有兩個女兒。別看德善平時大大咧咧的，這個時候她又特別細心。
德善知道媽媽這個時候最需要陪伴和關心，所以她從不讓媽媽一個人待著，而是帶她出去散步開解陪伴她，還給她塗指甲油逗她開心。惹得一旁的爸爸羨慕，嚷嚷著要加入，還給媽媽買了更年期需要吃的藥。
就這樣在德善的細心陪伴下，一花女士安全走過更年期。
看完《請回答1988》之後，最深刻的體會是對於更年期的瞭解。第一次看到更年期女性的負面情緒，以及反覆無常的痛苦。也是看完這部劇才開始意識到，媽媽更年期了也需要我們多呵護她的情緒和感受，她不想自己不被理解，獨自承受孤獨。
媽媽更年期的時候，我年紀輕，不懂得這叫更年期。現在回想起挺心疼媽媽，覺得她好可憐，在艱難的時候不僅沒得到我們的理解，甚至有點時候還跟她計較跟她吵架。
每當聽到身邊人說自己媽媽情況時，都會提醒下是否更年期，建議給予更多的陪伴與關懷，帶媽媽出外走走散心，度過這段難熬的時光。
因為更年期是一個挺難熬的時期，除了身體上的各種疑難雜症，還有心中的焦慮和不安。這個時候唯有家人的陪伴，能紓解焦慮和不安，願無所不能的媽媽們都能被歲月溫柔以待，都能被社會溫柔以待。
最重要的是子女和丈夫多關注一下這方面，給她多些身體和精神上的理解和關懷。
因為羞於提及，很多媽媽、妻子都不會主動跟丈夫和子女提絕經、更年期這些問題。所以也沒人關注到她這個時期，自然也就不會有人在意她的情緒，讓她獨自一個人去承受和麵對，如果走不出這道坎很可能會出大問題。
看看更年期的媽媽都是怎麼說的？
這兩位媽媽是這樣說：
我才45週歲，月經紊亂已有一年，現在人渾身上下不舒服，頭疼背疼腰疼……動不動就潮熱，老公不體貼，我感覺活著沒勁兒透了
更年期對生活一點希望也沒有，我睡眠也好也不出汗，老感覺活著沒意思，有和我一樣的嗎？
這個時候他們最需要的就是子女的理解，丈夫的陪伴和關愛，她們就不會覺得生活沒意義看不到希望。假如她們就這麼消沉下去，可能真的會出事。
《請回答1988》雙門洞三姐妹，伴隨著更年期到來的消沉與失落，她們的家人的理解與陪伴。尤其是德善，她想盡辦法讓媽媽開心。其他兩家雖然沒有女兒，但是她們的兒子和丈夫都很給力，幫她們一起走到這個艱難的時刻。
媽媽差不多年紀的孩子們，多關心一下自己的媽媽吧，問問她有沒有絕經，不要讓她獨自面對黑暗。
或者到那個年齡她經常有：情緒不穩、煩躁焦慮、看誰到不爽、莫名其妙的哭、常常愛一個人發呆等等反應，就要引起高度重視不能掉以輕心。
媽媽更年期還怎麼辦？
調節好心態
這個時候她情緒波動很大，首先要讓她保持愉快的心情，不能太過激動。說直白一點就是儘量少惹她、順著她，多跟她交流多理解和關心她。
其次飲食也要注意，不能暴飲暴食要合理搭配，最好以平淡為主。
還有就是要適量的運動，最好做一些有氧運動。
不管幹什麼最好不要讓她一個人，不然會胡思亂想，多開導陪伴她就是。
如果有點嚴重的情況下，那必須得看醫生，能吃藥的就吃藥。總之不能放任不管，也不能讓她獨自一個人去承受。
你媽更了嗎？沒更又快到的夥伴注意了，因為自己沒能跟媽媽一起度過這個時刻，希望大家不要錯過否則會後悔的。