陪孩子寫作業，這種情況你遇到過沒有？剛寫兩個字，跑進廚房拿一罐酸奶；一行字沒寫完，又跑去上廁所；剛從廁所回來沒用上一分鐘，拿起桌子上的轉筆刀玩上了；在媽媽提醒下，放下轉筆刀開始寫字，剛寫兩個字，又拿起橡皮玩了起來……
最後，遊走在崩潰邊緣的你，實在忍無可忍，真想把孩子“胖揍”一頓……
近幾年，家長們都瞭解到專注力的重要性，十分看重孩子的專注力。
美國皮尤研究中心
出具過一項調查報告，家長們最希望在孩子身上看到的是
“努力”
和
“責任感”
，在這項資料中還有一點：
有大學學歷的家長比沒上過大學的家長，更看重孩子的“專注力”
，因為這項能力對今後的學業和成就起著至關重要的作用。
在與其他寶媽的交流過程中 ，經常會得到這樣的求助：“
我家孩子專注力不行，做什麼都不認真，喜歡一樣東西也都是三分鐘熱血，不知道該怎麼辦才好
。”
遇到這種求助，有時真的不知該如何回覆，總不能說是家長的問題吧，雖然是實話，可有時實話卻“忠言逆耳”。
這樣的情況經常發生在我們身邊，尤其是
“隔代育兒”
的家庭。
孩子正在全神貫注的搭積木，突然旁邊出現個大人，拿著碗：“
寶寶餓沒餓，吃點東西吧。
”
孩子專注的看著動畫片，突然被大人抱起來狠狠地親一口，並說道：“
寶貝想不想玩騎大馬？
”
還有的時候，孩子正在玩自己心儀的玩具，可是大人覺得另一個玩具更適合孩子，直接把那個玩具拿過來，“
寶寶你看，這個玩具還可以這麼玩，是不是更有意思
？”
大家回想一下，這些場景有沒有發生在你的家裡，當孩子選擇自己探索某件事的時候，或者做一些大人不想讓他做的事情，會用各種形式轉移孩子注意，或者乾脆直接把孩子抱走。
大人的這些行為，都是在打斷孩子“注意力”的養成，當孩子孩子在承受這種“被打斷”的時候，通常都無力而被動
。
有些家長會覺得沒那麼嚴重吧？孩子是在玩，又不是在學習，打斷他也是為了他好，有這個想法的家長，又陷入了另一個誤區，就是“
我做的一切都是為了孩子好
”。
在我們看來孩子是在做無關緊要的事，但是請你記住，這個年齡段的孩子，每天不就是應該做這些事嗎？這些貌似不值一提的小事，卻有著“
工欲善其事，必先利其器
”的本質。
如果孩子專注一件事，經常被幹擾或者打斷，那麼以後他的這些能力發展可能受阻。
1、學習能力受阻
有些干擾持續時間可能很短，可是在干擾消失的一瞬間，孩子不可能馬上回到滿負荷的專注狀態。同樣是學習1小時，在這個過程被幹擾1分鐘，可能要付出10分鐘的時間成本才能重新回到學習狀態。
2、持久力受阻
搭積木、讀繪本、畫畫，這些屬於短時間的專注，而絕大多數成就都離不開長期專注，比如寫書、設計圖紙、發明一樣東西，沒有良好的持久力，這些事情都很難去完成。
3、缺少高峰體驗
專心的做一件事，很容易得到高峰體驗帶來的快感，比如跳舞、體育運動，甚至是電子遊戲，長時間的努力換來的是登臺表演的機會或者獎勵，我們不會在一邊打球一邊唱歌中獲得高峰體驗，因為高峰體驗需要對某一項有足夠的專注度，缺乏專注力，高峰體驗可能會成為孩子的“奢侈品”。
4、更加依賴家長
“吃一口”、“喝口水”、“玩這個玩具”，都可能成為家長重新定向孩子專注力的目標。孩子在這些干擾下，會變得缺乏抵抗力，導致孩子不能把現有的事情做完，這也會增加孩子對家長的依賴感，因為他所做的事情，都是在你的干擾下完成的。
家長應該怎麼做呢？
1、選擇權交給孩子
最基本的，孩子在專注一件事情的時候，不要輕易打斷他，這不僅是培養孩子專注力的技巧，也是對孩子基本的尊重。
試著換位思考一下，如果我們正逛街被老闆打電話要求回去加班；麻將剛打上，老婆就來電話讓你回家，我們心裡也都會有不情願吧，孩子也是同理。
家長們應該把主動權交還給孩子，不應該剝奪他的選擇權。
2、創造可以專注的空間
不管是玩遊戲還是學習，都要給孩子創造一個可以專注的空間，讓他可以無干擾的做自己喜歡的事情，不要被電視聲、大人說話聲和廚房飄出來的香氣所幹擾。
3、如果必須打斷，請給他時間
當我們要外出或者吃飯，孩子還在專注做自己的事情的話，我們要提前告知他，比如“半個小時後，我們要出門”或者“十分鐘後我們要吃飯了”，最好配合一個計時器，因為小孩子可能不太認識時鐘，我們把計時器調到預定的時間，你會發現到時間後，孩子會主動結束手頭的事，準守和大人的約定。
初為人父人母，有時候可能會“好心辦壞事”，比如用“為了他好”的方式干擾了孩子的專注，當意識到了風險，就要及時更正自己的錯誤，否則專注力再怎麼培養，也都是徒勞的。
如何培養孩子專注力？
家長是孩子最好的老師，與其在外面報一些魚龍混雜的早教班，不如自己在家用遊戲的形式培養孩子專注力。
《神奇的專注力訓練遊戲書》
就是一套可以邊玩遊戲邊培養孩子專注力的遊戲繪本，全套共4冊，分別是
《圖形大猜想》、《數字大爆炸》、《迷宮大冒險》和《綜合訓練營》
，
豆瓣評分：8.6分。
《神奇的專注力訓練遊戲書》
是由英國Parragon公司出版發行，Parragon先後出版過諸如
《汪汪特工隊》、《米老鼠與唐老鴨》、《超人與蝙蝠俠》
等等
迪斯尼、漫威系列
高品質兒童繪本，圖書，深受各國小讀者的喜愛。
《綜合訓練營》
綜合訓練孩子的觀察力、思維力、想象力以及推理能力，其中涵蓋了英語單詞、豐富的色彩、數字，以及連線、找不同、迷宮等各種遊戲。讓孩子們練習專注力的同時，全面提升思維能力。
《圖形大猜想》
涵蓋了生活場景中的各種元素，每個圖形需要孩子們按照數字由小到大連線。數字、圖形、故事的結合，故事和連線遊戲的結合，既有利於加強孩子的運筆能力，又有利於提高專注力。
《數字大爆炸》
涵蓋了數獨遊戲，找規律，破解密碼等各種題目。各種精心設計的場景、富有衝擊力的圖畫，讓它全面但不枯燥。孩子們可以在遊戲中提升數學思維能力、邏輯思維能力和專注力。
《迷宮大冒險》
都是經久不衰的迷宮遊戲，對於提高孩子的空間感知力、記憶力、觀察力、判斷力大有裨益。
《神奇的專注力訓練遊戲書》適合3~8歲孩子
，既是訓練孩子專注力的書籍，也可以當成玩具，
當孩子獨自沉浸在書中游戲的時候，訓練專注力的目標很輕鬆就達到了。
【凌晨爸媽推薦】英國parragon兒童大腦神奇的專注力訓練書全四冊
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想培養孩子專注力，卻無從下手的家長，聖誕和新年就要到了，不妨送一套給孩子當新年禮物吧！